Lifters Lounge

ich geh einfach immer zu einem asia-shop bei mir in der stadt und kauf dort reismehl in 5kg säcken.. komm da auf 2,5€/kg - warum das x-fache für irgendeinen supplement hersteller zahlen? falls ihr keinen asia-shop habt, kann man auch ganz normalen (zB basmati oder jasmin) reis in nem guten standmixer crushen und selbst reismehl machen, kommt man auch auf den selben preis..

Obwohl mir Reisflocken bzw. Pudding geschmacklich nicht so liegen. Habe das Zeug von VAYU, Flocken von Rossmann und Hipp sowie das Reismehl von Cock ausprobiert. Haferflocken oder Cornflakes schmecken mir besser und sind günstiger.
Die ganzen Vorteile zwecks Verdaulichkeit und Co sind für mich als normaler Gym Gänger irrelevant.

Haferflocken einfach langsamer verdaulich, Cronflakes doch vermutlich ähnlich schnell wie Cornflakes.
Ich sehe eher Haferflocken als besser auch wenn ich sie nicht unbedingt ganz kurz vorm Workout konsumieren würde.

Beta Glucan, Ballaststoffe undso haben Reisflocken zumindest nicht wirklich.

Haferflocken durch die Ballaststoffe halt gesundheitlich betrachtet viel besser.

klar aus gesundheitlicher sicht sind haferflocken besser, wenn man sie gut verträgt. mir schmecken sie auch genausogut, wie cream of rice meals. aber wenn man am tag bei 700g carbs+ liegt, wirds mit haferflocken only bei mir schwer.. ich ess momentan am ende des aufbaus ca. 300g oats und 300g reis täglich, rest kartoffeln, popcorn, früchte und gemüse je nach lust/kochen mit gf.. das geht eigentlich recht gut, aber bei oats richtung 500g/tag hatte ich den ganzen tag nen kugelbauch und mega blähungen..

Von BodyIP gibt es jetzt ein Clear Whey. Laut FFCorner das Erste welches so gut wie das Isoclear ist

https://www.bodyip-nutrition.de/products/perfect-fresh

musclebra1n hat geschrieben: 29. Mär 2023, 19:42 Weil die Gehälter im Österreich höher sind

Die Gehälter sind in Österreich niedriger. In Deutschland wird gut 10-20% mehr gezahlt für die gleiche Position. Limit nach oben ist dann sowieso höher.

Dagobert hat geschrieben: 30. Mär 2023, 11:52 Von BodyIP gibt es jetzt ein Clear Whey. Laut FFCorner das Erste welches so gut wie das Isoclear ist

https://www.bodyip-nutrition.de/products/perfect-fresh

Noch teurer als das von ESN pro kg.

Netzokhul hat geschrieben: 30. Mär 2023, 11:30 Haferflocken einfach langsamer verdaulich, Cronflakes doch vermutlich ähnlich schnell wie Cornflakes.
Ich sehe eher Haferflocken als besser auch wenn ich sie nicht unbedingt ganz kurz vorm Workout konsumieren würde.

Beta Glucan, Ballaststoffe undso haben Reisflocken zumindest nicht wirklich.

Beta-Gerstenvollkornmehl wäre noch ne Alternative und das dann eben in den Shake.

burenhaut hat geschrieben: 30. Mär 2023, 11:47 klar aus gesundheitlicher sicht sind haferflocken besser, wenn man sie gut verträgt. mir schmecken sie auch genausogut, wie cream of rice meals. aber wenn man am tag bei 700g carbs+ liegt, wirds mit haferflocken only bei mir schwer.. ich ess momentan am ende des aufbaus ca. 300g oats und 300g reis täglich, rest kartoffeln, popcorn, früchte und gemüse je nach lust/kochen mit gf.. das geht eigentlich recht gut, aber bei oats richtung 500g/tag hatte ich den ganzen tag nen kugelbauch und mega blähungen..

Ja gut.
Mehr halt auch nicht immer besser.
Halt immer eine Frage des Kontext.

Ich finde die Interpretation dieser Diskussion spannend.

Es wird in einem Thread zu Supplemente über Reisflocken u.ä. diskutiert, was grundsätzlich gut und sinnvoll ist.

Das Spannende ist doch festzustellen, dass es die Supp-Brands geschafft haben, ein - ich sage mal - "Standard"-Supermarktprodukt als Supplement zu verkaufen, im Wissen einer höheren Marge. Diese werden sie versuchen zu verteidigen mit Argumenten wie Marke oder bessere Qualität.

Aber im Grunde beobachten wir hier einzig, wie Supp-Brands ihr Angebot erweitern mit "Standard"-Supermarktprodukten - und das wichtigste: Auf ein Marktbedürfnis stossen.

LG

Denger hat geschrieben: 30. Mär 2023, 13:28 Ich finde die Interpretation dieser Diskussion spannend.

Es wird in einem Thread zu Supplemente über Reisflocken u.ä. diskutiert, was grundsätzlich gut und sinnvoll ist.

Das Spannende ist doch festzustellen, dass es die Supp-Brands geschafft haben, ein - ich sage mal - "Standard"-Supermarktprodukt als Supplement zu verkaufen, im Wissen einer höheren Marge. Diese werden sie versuchen zu verteidigen mit Argumenten wie Marke oder bessere Qualität.

Aber im Grunde beobachten wir hier einzig, wie Supp-Brands ihr Angebot erweitern mit "Standard"-Supermarktprodukten - und das wichtigste: Auf ein Marktbedürfnis stossen.

LG

GUTEN MORGEN

burenhaut hat geschrieben: 30. Mär 2023, 09:33 ich geh einfach immer zu einem asia-shop bei mir in der stadt und kauf dort reismehl in 5kg säcken.. komm da auf 2,5€/kg - warum das x-fache für irgendeinen supplement hersteller zahlen? falls ihr keinen asia-shop habt, kann man auch ganz normalen (zB basmati oder jasmin) reis in nem guten standmixer crushen und selbst reismehl machen, kommt man auch auf den selben preis..

Kannst du dich noch an den Hype um Vitargo im Jahr 2010-2011 erinnern?

Überteuerte Wachsmaisstärke,auch unter Amylopektin/Amylose bekannt.
Komplexe Carbs.
Wurden zu astronomischen Preisen vertickt.
Ich glaube 50€ für 2kg?

Ich habe damals Sossenstärke. ( Wachsmaisstärke)
Im Discounter für 50-60cent ein Paket ca.
Gekauft und dass in Weightgainer gekippt.

Selbe Wirkung 10x günstiger.

hard_x_times hat geschrieben: 30. Mär 2023, 14:12

Denger hat geschrieben: 30. Mär 2023, 13:28 Ich finde die Interpretation dieser Diskussion spannend.

Es wird in einem Thread zu Supplemente über Reisflocken u.ä. diskutiert, was grundsätzlich gut und sinnvoll ist.

Das Spannende ist doch festzustellen, dass es die Supp-Brands geschafft haben, ein - ich sage mal - "Standard"-Supermarktprodukt als Supplement zu verkaufen, im Wissen einer höheren Marge. Diese werden sie versuchen zu verteidigen mit Argumenten wie Marke oder bessere Qualität.

Aber im Grunde beobachten wir hier einzig, wie Supp-Brands ihr Angebot erweitern mit "Standard"-Supermarktprodukten - und das wichtigste: Auf ein Marktbedürfnis stossen.

LG

GUTEN MORGEN

Hi kannst du mir erklären, was du mit deiner Aussage meinst.

Atze, stimmt nur teils
Vitargo war damals ursprünglich nur aus gerste hergestellt worden, und angeblich kein reines natürliches amylopektin.
Stärke hat nen GI von ca 85.. vitargo laut herstellerangaben über 140, was sonst nur reine Maltose hat
Bedingt durch höheres molekulargewicht... quasi die amylopektinketten nochmal verkettet.

Wie gesagt nur angaben des herstellers, das zeugs war aber in der tat anders als Stärke.... kristallin, gut löslich.... und...machte auch gut fett.
Kenne mehr als einen aus der zeit, der sich 100 bis 150g zum creatin ballerte... auch weil Rühl es damals hypte.... und einfach nur aussah wie ein wasserballon nach 4 wochen creatin/vitargo-kur
*lul*

Letzttendlich ist wachsmaisstärke auch ausreichend und maltodextrin für größeren insulin impact wenn gewünscht