Lifters Lounge

Hebenichts hat geschrieben: 15. Apr 2023, 16:13

Screenshot_20230415_161300.jpg

Mit beyond meat patty

800?

Jo Würde auch 700-800 ansetzen

Netzokhul hat geschrieben: 17. Apr 2023, 08:50 Fleischkäsebrötchen

180 Brötchen
60-100 Käse + Zwiebel
50 sauce?
250 fürs Fleisch?

550-600

Ist ja egal weil heute eh nicht Diät aber die Nährwerte für Fleischkäse machen betroffen.
Vermutlich noch ein paar Kcal mehr für Zwiebeln und Ketchup und Fleischkäse könnten auch 200g gewesen sein.

JAHAHAA, vergiss die Zwiebeln bloß nicht

Netzokhul hat geschrieben: 17. Apr 2023, 09:15 Ist ja egal weil heute eh nicht Diät aber die Nährwerte für Fleischkäse machen betroffen.
Vermutlich noch ein paar Kcal mehr für Zwiebeln und Ketchup und Fleischkäse könnten auch 200g gewesen sein.

Würde auch gute 200 g schätzen. Der abgepackte hat ja meist 200 g pro Teilpackung, zwei von den abgepackten Scheiben aufeinander kommen optisch schon an das Format von deinem Groben ran.

"machen betroffen" +1
v.a. weil davon Appetit und Genusswunsch auch gut drei reintreiben.

FLEISCHKÄSE *angery* *angery*

Offtopic
Aber warum Leberkäse mit Zwiebel?

Schätze ca.800 kcal

TitanR7 hat geschrieben: 17. Apr 2023, 13:16 Offtopic
Aber warum Leberkäse mit Zwiebel?

Schätze ca.800 kcal

Keine Ahnung...
Die gute Frau hat gefragt ob ich noch was drauf haben will...
Zwiebeln, Krautsalat etc.
Gehirn war abwesend deshalb Zwiebeln gesagt.

Alter....
1. Leberkääs
2. mit SENFT!!!

lel die speisekarte in der kantine wurde geändert. Gönne mir jetzt mittags 2x3 chicken tenders mit nem kleinen salat. Schätze böses von den kcal her. Sind ca 250gr chicken oder?

Schätze: 50g P / 25 C / 40 F ?

600-700 kcal?

Würde wohl so mit 700-800 rechnen.

rip

ok danke

Dieses panierte Hühnchen besteht in der Regel zu 40-50% aus Panier.
Makros sind ca. 18%-20%P, 10-16%F, 12-16%C, um die 200kcal pro 100g

z.b.
https://www.mccain-foodservice.de/produ ... en-strips/
https://www.iglo.at/iglo-produkte/geflu ... iskernen#3

Optimistische Schätzung.
Paniertes Zeug immer erstaunlich schlechte Werte...
Tippe ja nachdem ob fritiert schon 700-800kcal für Hähnchen.
Salat sieht auch gut fettig aus?

Chicken Nuggets abgepackt gut bei 230 pro 100 g, haben dann dünne Panade, die fettig ist aber evtl. weniger insgesamt aufsaugt. Hier pessimistisch mit 250 kcal pro 100 g rechnen?
Gewicht eher 300 g?

Salat glänzt wirklich stark. Könnte n halber bis ganzer EL öl dran sein.

Komme daher im ersten Moment auf ca
900 Kalorien.

Die Tücken liegen im Detail.

Hier mal wieder eindrucksvoll von der Tippgemeinschaft bewiesen.