Echt sehr cool wie hier geliefert wird!

Heute nochmal ohne Vorermüdung probiert, den Dip-Rekord (auf Wiederholungen) zu schlagen...


https://www.youtube.com/watch?v=Ng5NbM-6Bvs


Zum Ende der 53. Wiederholung bricht die Aufnahme leider recht abrupt ab, da der Speicher voll war. Habe sie zwar noch vollendet, aber wir können auch gern auf 52 runtergehen (falls der Versuch im Gesamten überhaupt gültig gegeben wird).

könntet ihr dann bitte mal gute musik hinterlegen ?

Egonic hat geschrieben: 19. Dez 2024, 23:08

runn12 hat geschrieben: 19. Dez 2024, 22:51 Du wiegst aktuell 112 kg und bewegst das Gewicht ? Meine Fresse. Stark.

Beim Sichten des Beugevideos hätte ich Dir direkt mal 10 kg mehr Körpergewicht zugetraut, sieht massiver aus.

Das Video ist aus August ungefähr meine ich und dort waren es circa 118-119 KG also gute 7 KG mehr , deswegen bin ich ja auch aktuell auf Diät weil ich unter 105 will. Diät ging vor 3 Wochen bei 115 los. Hab ja auch n Log

Und vielen Dank

Warte, man darf alte Videos nehmen? Dann hätte ich hier was von vor 9 Jahren für die Beuge: https://www.youtube.com/watch?v=aAhTodS1ZTA&t=80s

und was fürs Kreuzheben:
https://www.youtube.com/watch?v=syRmFnnFu6Y

Oder muss es wenigstens aus dem selben Jahr sein?

Nein es muss aus dem Monat Dezember 2024 sein

Aber geiler Kampfschrei
Du hast echt lange Arme, oder? Was ist dein Ape Index?

OK das drücken ist ja aus Dezember, das Beugen kann ich ja jederzeit neu machen. Heute werde ich meinen eigenen Rekord aber toppen beim drücken hehe

Eigenen Rekord nochmal um 5 angehoben, nicht dass noch jemand dazwischen grätscht

https://youtube.com/shorts/-gXqlYiaMQQ? ... zVSa-Zp9zD

Stabiler aufwärmsatz. Wann topsatz

5 bis 7,5 Luft sehe ich noch

Bruder, ich mag falsch liegen, aber mir fällt hier keiner ein der auch nur annähernd 245 auf der Bank drückt

Wie viele Leute drücken das in Deutschland überhaupt raw? 30? 50?

Soll nicht abgehoben klingen, aber ich würde mal sagen unter 15...

Der Rekordhalter aktuell, Platz 2 und 3 auch


Und einen auf Insta kenne ich...also wissen tu ich von 4 ( wobei aber auch die Frage ist ob die Jungs alle u120 sind )

u120 vermutlich kaum jemand, srsly. Hab die ~30 auch eher geschätzt, weil es vielleicht ein paar B12+ Monster im BB Bereich gibt oder alte KDKler die nicht mehr aktiv sind. Sehr wahrscheinlich bist Du damit selbst in der offenen Top 10 in Deutschland.

Daher kam auch meine Frage, ob Du das semiprofessionell machst oder so. Klar, das Total ist ein anderes Thema, aber isoliert mit der Bank ist das absolute Elite. u120 wirst Du da sogar international Top ~30-50 sein.

Danke für die motivierenden Worte.

Ist aber auch keine Wettkampftechnik muss man sagen, andererseits denke ich dass da auch noch was gegangen wäre.


Und ja, Total bin ich dann nicht mehr sooo Elite.. 280 Beugen und 295-300 Heben...klar sind auf jeden Fall so 820-830 Total insgesamt aber bankdrücken ist auf jeden Fall das, wo ich am besten bin und mir auch am ehesten liegt. Großer Brustkorb, keine allzulangen arme..

Egonic hat geschrieben: 21. Dez 2024, 20:22

Eigenen Rekord nochmal um 5 angehoben, nicht dass noch jemand dazwischen grätscht

https://youtube.com/shorts/-gXqlYiaMQQ? ... zVSa-Zp9zD

Insane Speed

Aber gilt das als Raw?
Sind das nicht Wraps um die Ellbogen? Oder ist das nur so Physio Tape Gedöns, wozu dient das?