fipiracer hat geschrieben: 19. Jun 2024, 01:31 Hier mein erster Anlauf BW 92kg x 43 Dips.

https://youtu.be/E9ck52TbHqQ?feature=shared

Ich will wirklich nicht meckern, ist so oder so ein gutes Ergebnis. Aber im Sinne der Regulatorien vermisse ehrlich gesagt die 90°

Würde ich auch nicht gültig geben, nahezu keine Wdh und wenn man jetzt bedenkt, dass Schlafschaf seine zurückzog und die waren tiefer als diese hier.
Naja dürfte aber einen ordentlichen Pump und Reitz gebracht haben.

3/4 Rom = ungültig

Na wo Ihr Recht habt habt Ihr Recht
Dann mache ich mal erneut mein Glück

Hier die perfekte Ware

Bw x 42

https://youtu.be/eXiKFhSV86E?feature=shared

Da war noch Luft
Uff

schlafschaf hat geschrieben: 19. Jun 2024, 22:13 Da war noch Luft
Uff

Vielleicht ein bisl noch. War halt nach 1,5std Bankdrücken.

Und Cardio mag ich nicht so
Komisch weil ist in jeder Übung so. Mache z.B. mit 20kg Zusatzgewicht auch um die 40-45 reps.

Nichts anderes erwartet, schön dass du nachgelegt hast

Nimmst mir zwar die Luft zum atmen, aber okay


[smention u=132]schlafschaf[/smention]

Sind wir noch im Duell wenigstens ?

BlackStarZ hat geschrieben: 20. Jun 2024, 07:25 Nichts anderes erwartet, schön dass du nachgelegt hast

Nimmst mir zwar die Luft zum atmen, aber okay


@schlafschaf

Sind wir noch im Duell wenigstens ?

Puh. Bin ziemlich durch im Moment. Muss mal schauen ob ich nächste Woche Dienstag oder Mittwoch nochmal einen letzten Beitrag versuche einzureichen. Danach gehts in den Urlaub und damit bin ich dann eh raus.

https://youtube.com/shorts/bX3EKBZ0Xo8? ... Orjxak2sRQ

1x 70kg Zusatzgewicht

Lg

43?



Letzter Beitrag vermutlich. Mittwoch gehts in den Urlaub. Bin einfach viel zu schwer für meine Verhältnisse im Moment.

Gollimolli hat geschrieben: 20. Jun 2024, 19:10

1x 70kg Zusatzgewicht

Lg

Props für Slayer

Aktueller Stand (nur Top 3):

Max-Weight:

1. [mention]firipacer[/mention] +115
2. [mention]BlackstarZ[/mention] +70
2. [mention]Pera[/mention] +70
2. [mention]Gollimolli[/mention] +70

Hier haben wir aktuell also gleich 3 Leute auf dem zweiten Platz mit jeweils 70 Kg. Wer sichert sich hier am Ende den zweiten?

Max-Reps:

1. [mention]Schlafschaf[/mention] 43
2. firipacer 42
3. Gollimolli

Auch hier sehr spannend, mal sehen wer noch einen Ticken Luft hat.

Viel Erfolg beim Endspurt!

Ich gebe Donnerstag noch mal alles

Bisl ging noch was

Bw x 46

So langsam wirds schwer..

https://youtube.com/shorts/kUbSP7DkoA8?feature=shared