Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 12. Apr 2023, 05:39
79.2kg
Warum auch immer so wenig. lel
Warum auch immer so wenig. lel
93,5kg
Höchstgewicht seit Oktober 2021
Seite 70 von 410
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 12. Apr 2023, 06:57
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 12. Apr 2023, 07:00
prächtig.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 12. Apr 2023, 07:39
So eine Schöni!
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 12. Apr 2023, 07:55
Bist du nicht seit Wochen immer wieder über 80kg?Netzokhul hat geschrieben: 12. Apr 2023, 04:58 Dachte immer man riecht es eh sobald sie schlecht werden.
Das mit dem Schwimmen habe ich noch nie getestet.
80kg heute
Ich glaube ein Muster zu erkennen.
Ist bestimmt Großteils nur Wasser, aber die Optik leidet auch direkt wieder.
Diese Fresserei der letzten Tage mit Döner, Pizzer und Eis scheint mir nicht gut zu tun.
Post mal deine schlaue Makrofaktor Kurve
P.S. Ich brauch nix sagen meine Kurve ist ne Vollkatastrophe
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 12. Apr 2023, 08:16
Schwankungen kann ich auch ganz gut.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 12. Apr 2023, 08:17
lol. was ist das?
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 12. Apr 2023, 08:52
Würde mal Carbs streichenNetzokhul hat geschrieben: 12. Apr 2023, 08:16 Schwankungen kann ich auch ganz gut.
Screenshot_20230412_081513.jpg
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 12. Apr 2023, 09:01
77,9 kg heute, geht also wieder back down
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 12. Apr 2023, 09:02
Der Trend stimmt ja immerhinNetzokhul hat geschrieben: 12. Apr 2023, 08:16 Schwankungen kann ich auch ganz gut.
Screenshot_20230412_081513.jpg
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 13. Apr 2023, 05:32
Gewicht von 96.5kg auf 90.8kg in 4 Tagen. Gestern zwischen morgens nüchtern und abends vollem Bauch 1kg verloren und das trotz Maintenance kcal
Schon wild was die Nahrungsmittelauswahl bei mir für einen Unterschied macht. Bin also vorsichtig optimistisch dass der aktuelle EP geeignet für meine Darmbeschwerden/Schilddrüsenproblematik ist.
Schon wild was die Nahrungsmittelauswahl bei mir für einen Unterschied macht. Bin also vorsichtig optimistisch dass der aktuelle EP geeignet für meine Darmbeschwerden/Schilddrüsenproblematik ist.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 13. Apr 2023, 05:55
Klingt gut.
Trägst da schon eine Bürde mit dir rum.
78,7kg heute.
Geht langsam auch hier wieder runter.
Hoffentlich nicht wirklich am krank werden, aber mein Puls ist etwas höher seit 2 Tagen.
Trägst da schon eine Bürde mit dir rum.
78,7kg heute.
Geht langsam auch hier wieder runter.
Hoffentlich nicht wirklich am krank werden, aber mein Puls ist etwas höher seit 2 Tagen.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 13. Apr 2023, 06:22
Sehr schön, dass sich deine Adhärenz letztlich auszahlte!HungrigerBiber hat geschrieben: 13. Apr 2023, 05:32 Gewicht von 96.5kg auf 90.8kg in 4 Tagen. Gestern zwischen morgens nüchtern und abends vollem Bauch 1kg verloren und das trotz Maintenance kcal
Schon wild was die Nahrungsmittelauswahl bei mir für einen Unterschied macht. Bin also vorsichtig optimistisch dass der aktuelle EP geeignet für meine Darmbeschwerden/Schilddrüsenproblematik ist.
Hab mich aus Solidarität angeschlossen....
75,8 kg
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 13. Apr 2023, 08:48
77,4 geht wieder in die Richtung von letzter Woche.. Beinmuskelkater könnte aktuell aber auch noch einiges an Wasser binden. 
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 13. Apr 2023, 08:54
Muskelkater bindet Wasser ? Lol noch nie gehört - aber habe auch null Ahnung von dem Themenkomplex.
Was sind denn noch typische Effekte, die einen kurfristigen Gewichtanstieg begründen?
Voller Darm?
Salzhaltiges Essen?
Viel oder wenig getrunken?
Was sind denn noch typische Effekte, die einen kurfristigen Gewichtanstieg begründen?
Voller Darm?
Salzhaltiges Essen?
Viel oder wenig getrunken?