Lifters Lounge

Weil schon das nötigste gedeckt und zusätzlich was reindrücken nur Diät verlängert

tfw not sure if überhaupt was zu Abend essen

Wie lange denn noch laut deiner Berechnung zum Adoniskörper?

6 Wochen ab Neustart

Netzokhul hat geschrieben: 6. Apr 2023, 19:20 tfw not sure if überhaupt was zu Abend essen

mach nicht diesen

[spoil]oder warum?[/spoil]

Arjen hat geschrieben: 6. Apr 2023, 19:20 Wie lange denn noch laut deiner Berechnung zum Adoniskörper?

Morgen.

Ab 27 lohnt sich ein Neustart quasi nicht mehr

LeifEriksson hat geschrieben: 6. Apr 2023, 19:21

Netzokhul hat geschrieben: 6. Apr 2023, 19:20 tfw not sure if überhaupt was zu Abend essen

mach nicht diesen

[spoil]oder warum?[/spoil]

Keine Ahnung.
Seit Kuchen keinen Hunger mehr und auch nicht übermäßig Appetit.
Ungwohnt.

tfw brot

Ja, fange demnächst an...

Arjen hat geschrieben: 6. Apr 2023, 19:20 Wie lange denn noch laut deiner Berechnung zum Adoniskörper?

Samstag sind es 11 Wochen Diät und ca. 20kg Abnahme.
Mai gibts bestimmt ne Woche Pause wegen Fahrradtour und sonst kann ich das auch schlecht schätzen, weil ich nicht weiß wann ich erst richtig aufn Zahnfleisch gehe und 1 break brauche.
Teilweise gehts mir jetzt schon nicht so toll aber ich zieh noch durch.
Und je mehr ich abnehme, desto mehr Puffer gibt’s im Aufbau. Aber unter 70kg will ich nicht mehr, würd ja auch dicke reichen bei 177cm größe aber das seh ich dann.

Starke Leistung auf jeden Fall, hoffe Gewicht bleibt danach im Rahmen bei dir

Hoff ich auch

LeifEriksson hat geschrieben: 6. Apr 2023, 19:19 Weil schon das nötigste gedeckt und zusätzlich was reindrücken nur Diät verlängert

Srs deine Fettleibigkeit widert mich an…

aber aber aber..