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Krass. Dabei heisst es doch immer Fleisch dauert so lange zum Verdauen.NickyJr hat geschrieben: 6. Sep 2024, 14:43 Gemüse würde ich an deiner Stelle aber wirklich mal für einen Zeitraum cutten, ich merke jetzt seit ich wieder alle Lebensmittel mit rein nehme, wie mein Magen bei Gemüse arbeiten muss.
Hab auch so LeuteLeucko hat geschrieben: 6. Sep 2024, 11:34 @Alcertraz Hatte früher im Gym auch so einen ganz hartnäckigen Fall der IMMER JEDEN angequatscht hat.
Habe ihm sehr deutlich gesagt das ich nicht mit ihm reden will. Das hat geholfen. Sowas fällt einem natürlich immer schwer weil man denkt das wäre unhöflich (obwohl eigentlich der andere der unhöfliche ist).
Ja ich habe eigentlich seit 2021 Probleme mit FODMAPs, unverdaulichen Ballaststoffen und ziehe im Rumpf super viel wasser dadurch.NickyJr hat geschrieben: 6. Sep 2024, 14:43 Gemüse würde ich an deiner Stelle aber wirklich mal für einen Zeitraum cutten, ich merke jetzt seit ich wieder alle Lebensmittel mit rein nehme, wie mein Magen bei Gemüse arbeiten muss.
Was heißt merken?NickyJr hat geschrieben: 6. Sep 2024, 14:43 Gemüse würde ich an deiner Stelle aber wirklich mal für einen Zeitraum cutten, ich merke jetzt seit ich wieder alle Lebensmittel mit rein nehme, wie mein Magen bei Gemüse arbeiten muss.
Wie soll ich das beschreiben, fühle mich einfach voller und höre den Magen halt mehr grummeln. Fühle mich dann einfach schwerfälliger. Ich mag Gemüse und Obst, werde das aber in der Zukunft stärker selektieren und auf gewissen Sorten einfach verzichten.Netzokhul hat geschrieben: 6. Sep 2024, 15:45Was heißt merken?NickyJr hat geschrieben: 6. Sep 2024, 14:43 Gemüse würde ich an deiner Stelle aber wirklich mal für einen Zeitraum cutten, ich merke jetzt seit ich wieder alle Lebensmittel mit rein nehme, wie mein Magen bei Gemüse arbeiten muss.
Hatte hier und da bei Eiern mal Magengrummeln und Blähungen.
Wie sich herausstellte -> Allergie.
Merke schon das Fleisch gerade fettiges langsamer verdaut.
Heißt nicht zwingend schlechter...
Oft aber schon.
Schonmal nach dem Fodmap Thema geguckt ob sich da was erschließen lässt ob manche Gemüse besser oder schlechter für dich funktionieren?NickyJr hat geschrieben: 6. Sep 2024, 15:49Wie soll ich das beschreiben, fühle mich einfach voller und höre den Magen halt mehr grummeln. Fühle mich dann einfach schwerfälliger. Ich mag Gemüse und Obst, werde das aber in der Zukunft stärker selektieren und auf gewissen Sorten einfach verzichten.Netzokhul hat geschrieben: 6. Sep 2024, 15:45Was heißt merken?NickyJr hat geschrieben: 6. Sep 2024, 14:43 Gemüse würde ich an deiner Stelle aber wirklich mal für einen Zeitraum cutten, ich merke jetzt seit ich wieder alle Lebensmittel mit rein nehme, wie mein Magen bei Gemüse arbeiten muss.
Hatte hier und da bei Eiern mal Magengrummeln und Blähungen.
Wie sich herausstellte -> Allergie.
Merke schon das Fleisch gerade fettiges langsamer verdaut.
Heißt nicht zwingend schlechter...
Oft aber schon.
Kdf, hoffe Brokkoli geht irgendwann wieder ohne Probleme klarHungrigerBiber hat geschrieben: 6. Sep 2024, 16:13 Kohl, Lauch, Sellerie, Rosenkohl hier ganz wild
Brokkoli so meh
Zwiebeln Karotten Blumenkohl gehen ganz gut aber wie gesagt auch nicht ideal
