Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 12. Apr 2023, 17:00
Nein 
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 12. Apr 2023, 17:03
Ok 
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 12. Apr 2023, 17:09
wenn ihr hier auch noch euer angeln loggt, bin ich raus.....
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 12. Apr 2023, 17:13
Mett hat geschrieben: 12. Apr 2023, 17:09 wenn ihr hier auch noch euer angeln loggt, bin ich raus.....
Wer braucht schon ne Angel? Hab ich echt keine Geduld mehr für
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 12. Apr 2023, 17:14
Du bleibst, wir alle schätzen dich als TeamMitGlied.Mett hat geschrieben: 12. Apr 2023, 17:09 wenn ihr hier auch noch euer angeln loggt, bin ich raus.....
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 12. Apr 2023, 17:16
Kasi angelt…..
Ich schick ihn dann hier vorbei. Ist bald wieder so weit.
Ich schick ihn dann hier vorbei. Ist bald wieder so weit.
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 12. Apr 2023, 17:21
Graskarpfen goes to hollywood
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 12. Apr 2023, 17:23
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 12. Apr 2023, 17:24
Awww
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 12. Apr 2023, 19:20
ich steig hier nicht mehr durch.....
ist mir zu hoch.....
ist mir zu hoch.....
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 13. Apr 2023, 06:33
lowperforming immett train
pumpchillig
woche 3 tag 2 peak
gewicht 82,7kg
- so hin und her wackeln mit kurzen hanteln
- comp bench an technick angelehnt 3 dripples mit 55kg
- comp squatos an technick angelehnt 3 dripples mit 90kg
- 3 sätze überkopf drücken
- 3 sätze lat
- 3 sätze bizeps
-3 sätze trizeps
chillMUGGEr:
https://www.youtube.com/watch?v=3T1c7GkzRQQ
https://www.youtube.com/watch?v=dGw3w_njQ4g
ENDE.
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 13. Apr 2023, 10:20
wie gewohnt schöner eintrag mett. Endlich auch mal die wichtigen sachen wie bizeps und trizeps trainiert - sehr gut. Garniert mit schönen katzenbildern - musste meine heute nacht aus dem schlafzimmer werfen...
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 13. Apr 2023, 10:31
JA!!Mett hat geschrieben: 13. Apr 2023, 06:33 [spoil]
lowperforming immett train
[spoil]
pumpchillig
woche 3 tag 2 peak
gewicht 82,7kg
- so hin und her wackeln mit kurzen hanteln
- comp bench an technick angelehnt 3 dripples mit 55kg
- comp squatos an technick angelehnt 3 dripples mit 90kg
- 3 sätze überkopf drücken
- 3 sätze lat
- 3 sätze bizeps
-3 sätze trizeps
chillMUGGEr:
https://www.youtube.com/watch?v=3T1c7GkzRQQ
https://www.youtube.com/watch?v=dGw3w_njQ4g
ENDE.[/spoil]
, ein ganz ein schöner Logger meine gesch(W)ätzte MeDDi, schimmert immer mehr von dir durch - auch die Musi is sehr leiband.Note 1, lass di dafür mal krlachend ans Brüstle drücken.
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 13. Apr 2023, 10:42
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 13. Apr 2023, 14:33
╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* wo schach????╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*