Zeit des Liftens

[Flocki]

Zweistellig wirds dieses Jahr eh nicht mehr

[Netzokhul]

Wie Zusammenhang

Ers lost und weiß nicht was antagonistische oder zusammenhangslose Supersätze sind

er hat ja auch erst 8 mal trainiert, was erwartest du....

Sorrryyy

[Robin]

Blitzattacken Thunderstrom

[Tinker]

Zweistellig wirds dieses Jahr eh nicht mehr

ist ja auch schwierig, wenn man erst um 14 uhr aus der arbeit kommt.............................

[Bob-Tschigerillo]

Tfw noch nie 100kg gebencht
Tfw aber auch bestimmt 10 Jahre lang nicht mehr gebencht
Kh Bankdrücken ist die Meta
Tfw auch da keine 100kg drücken

[LeifEriksson]

tfw geschnurcht

[Netzokhul]

Tfw noch nie 100kg gebencht
Tfw aber auch bestimmt 10 Jahre lang nicht mehr gebencht
Kh Bankdrücken ist die Meta
Tfw auch da keine 100kg drücken

Traurig.
Hiermit würde es was werden:

ABBC3_SPOILER_SHOW

[Flocki]

Schrägbankdrücken KH 10x8, 15x8, 20x8, 25x8, 30x8, 30x8, 30x7, 27,5x8

[Knoedl]

Tfw noch nie 100kg gebencht
Tfw aber auch bestimmt 10 Jahre lang nicht mehr gebencht
Kh Bankdrücken ist die Meta
Tfw auch da keine 100kg drücken

Klassisches Langhantelbankdrücken overrateste Übung aller Zeiten

Ändere meinen Geist

[Robin]

Tfw noch nie 100kg gebencht
Tfw aber auch bestimmt 10 Jahre lang nicht mehr gebencht
Kh Bankdrücken ist die Meta
Tfw auch da keine 100kg drücken

Klassisches Langhantelbankdrücken overrateste Übung aller Zeiten

Ändere meinen Geist

NUR FÜRS EGOOOOOO

hat mir letztens ein Rentner erzählt


Schrägbankdrücken so viel besser


Ja aber Disziplin ist halt Bank lul

[Netzokhul]

RIP in Piss maybe
Oder einfach nur Arbeit

ABBC3_SPOILER_SHOW

Screenshot_20260407_181048_Garmin Connect.jpg

[Zotto]

warum so gestresst

[Bob-Tschigerillo]

Tfw noch nie 100kg gebencht
Tfw aber auch bestimmt 10 Jahre lang nicht mehr gebencht
Kh Bankdrücken ist die Meta
Tfw auch da keine 100kg drücken

Klassisches Langhantelbankdrücken overrateste Übung aller Zeiten

Ändere meinen Geist

+ auch maximaler ungenuss wenn man leichten Schulterschiefstand hat

[Netzokhul]

warum so gestresst

Drüber nachgedacht wie es wäre wenn [mention]Knoedl [/mention] Sportlehrer wäre.

[Flocki]

lieber nicht