Der Röder wieder am rödeln (aktuelle Bilder S. 57)

[Röderson]

mirin Lob beim MT Training bekommen

Gehst nun hin ?

[Röderson]

Muay Thai Training

Heute wieder beim MT gewesen. Rechter großer Zeh immer noch angeschlagen gewesen und dies bei den Kicks direkt gemerkt. Ansonsten viel an der Deckung gearbeitet heute.

Beim Sparring konnte ich einiges diesbezüglich Umsetzen und lerne mich auch immer besser einzuschätzen. Beim Sparring gegen nen Teamkamerad meinte der Trainer von der Seite zu diesem:" Der Röder will es scheinbar etwas härter, dann gib ihm auch. Keine Angst!" Da dachte ich mir schon:" Oh, wohl etwas zu viel gerade". Es ist eben schon ein Grad auf dem man wandert und wenn der Gegner nix sagt, denkt man immer es sei in Ordnung. Am Ende der Runde meinte er auch, dass alles Ok war.

Dann Sparring gegen den Trainer. Auch erst locker und dann an Intensität zugenommen. Nach einem Kick dann, meinte er :" Denk dran, wenn du härter wirst, werde ich auch härter."
Im Endeffekt will ich ja auch wissen, was ich einstecken kann und meine "Grenzen" kennen lernen. Habe aber dennoch etwas rausgenommen. Man will es ja auch nicht herausfordern

Nun gut, 3 gute Haken, einen Upper-Cut und nen Kick abbekommen. Jaja, dass arbeiten an der Deckung. Mindestens 3 mal nicht dran gedacht und gleich bestraft. Beim Upper-Cut habe ich der Hand meines Gegner auch einfach die hälfte des Weges abgenommen, da ich beim Wegducken genau in diese "reingelaufen" bin.

Naja, Lippe hat etwas abbekommen. Nun kann ich erst wieder nächste Woche Freitag zum MT

[Netzokhul]

Macht ein wenig Lust darauf auch mal Kampfsport auszuprobieren wenn man das bei dir so liest.

[nieto6]

Macht ein wenig Lust darauf auch mal Kampfsport auszuprobieren wenn man das bei dir so liest.

Sind Russen auch dein Angstgegner[mention] Netzokuhl[/mention] ?

[Netzokhul]

Verstehe den Zusammenhang nicht ganz.
Wohl nicht richtig gelesen...

[nieto6]

war mal ein Atze-Zitat - dachte es wäre geläufiger.
Hab mich wohl verschätzt

[Arjen]

Kann mich daran erinnern

[Röderson]

Macht ein wenig Lust darauf auch mal Kampfsport auszuprobieren wenn man das bei dir so liest.

Schön zu hören.

Ich versuche einfach meine Gedanken zu den TE in MT dazu zu schreiben. Ansonsten würde es aus meinem Log komplett unerwähnt bleiben, da man doch eigentlich recht redundant trainiert. Man Schlägt, Tritt, Blockt bis zum erbrechen. Technik muss eben so trainiert werden. Und wenn es schmerzt, war es falsch.

Davor gerne mal nen Kraft-Ausdauer Zirkel, aber auch nicht immer.

Momentan bringt mich MT in nen guten drive.

[Röderson]

Hey Fans, heute haue ich Mal wieder nen gutes Workout raus. Ich wünsche euch ein schönes Wochenende und tanzt gut in den Mai

FitNotes Workout - Freitag 28th April 2023

** Deadlift **
- 60.0 kgs x 6 reps
- 60.0 kgs x 5 reps
- 80.0 kgs x 5 reps
- 90.0 kgs x 3 reps
- 100.0 kgs x 3 reps
- 110.0 kgs x 5 reps
- 110.0 kgs x 5 reps
- 110.0 kgs x 5 reps

** Incline Dumbbell Bench Press **
- 15.0 kgs x 9 reps
- 20.0 kgs x 6 reps
- 20.0 kgs x 6 reps
- 25.0 kgs x 8 reps
- 25.0 kgs x 8 reps

** Lat Pulldown **
- 30.0 kgs x 8 reps
- 30.0 kgs x 8 reps
- 40.0 kgs x 10 reps
- 40.0 kgs x 10 reps
- 40.0 kgs x 10 reps

** Seated Dumbbell Press **
- 15.0 kgs x 6 reps
- 15.0 kgs x 5 reps
- 17.5 kgs x 3 reps
- 20.0 kgs x 8 reps
- 20.0 kgs x 8 reps
- 20.0 kgs x 8 reps

** Barbell Curl **
- 10.0 kgs x 8 reps
- 10.0 kgs x 8 reps
- 10.0 kgs x 8 reps

[Alcertraz]

Macht ein wenig Lust darauf auch mal Kampfsport auszuprobieren wenn man das bei dir so liest.

Würd dir so gern mal auf die Fresse haun

@Röder finds gut, wie du das Training vom MT beschreibst. Und liest sich tatsächlich sehr interessant

[Röderson]

Schön daß es scheinbar gefällt.

Wie gesagt, MT/Thai-Box Training kann ganz schön redundant sein, ist aber immer herausfordernd.

Bzgl. "Bock auf Kampfsport".
Ich kann es bis jetzt nur jedem empfehlen sich vielleicht damit zu beschäftigen. Es muss ja nicht Thai-Boxen oder generell iwas mit schlägen und Tritten sein. Judo, BJJ, Kuta Livre auch alles coole Sachen. Gerade den Bereich Grappling werde ich mir in Zukunft auch noch etwas näher anschauen, könnte mir da bei Gefallen auch vorstellen wettbewerbe mitzumachen. Für den "Ring" habe ich (stand jetzt) zu viel schiss

Aber ich kenne eig keinen, der Mal Kampfsport gemacht hat und sagte, dass es nicht irgendeinen positiven Effekt für ihn gab.

[Stewardess]

in

[LeifEriksson]

Mein Ring ist die Straße

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[Waschbär]

Ich wohne diesem Log nun bei und hoffe auf eine tolle Entwicklung zum Kampfsportschweinebärmann.

[Röderson]

Willkommen stewe und Waschi