.dnl - Bodybuilding für Ringen/Grappling

[Knolle]

Hübsche Bilder, schöner Ausblick!

Bei dem toten Holz?

Ist natürlich richtig bitter, dass es da so kaputt ist.

[Flocki]

Wann Stoff

[.dnl]

Wann Stoff

Puh, hätte srs Bock
Aber zu dolle Angst vor Nebenwirkungen
Bei meiner Müllgenetik und Anfälligkeit für alles Mögliche, würde ich instant der bitchtittige Aknekrieger des Glatzenstamms sein.

[GastXY]

Bleibe Sauber!
Besser isses!

[Knolle]

Als Arzt doch entspannt. Nebenwirkungen sind doch easy, go4it

[Jag.uar]

Hübsche Bilder, schöner Ausblick!

Bei dem toten Holz?

Ist natürlich richtig bitter, dass es da so kaputt ist.

Ich sagte ja nur der Ausblick sei schön. Nicht das tote Holz.
Und .dnl ist ja auch stabil anzusehen.

[Wingman]

Herein

[.dnl]

Herein

Der einzige Wahre? :3

[.dnl]

SSB Beuge
132kg 1x7
112kg 3x9

Schulterdrücken KH
37,5kg 2x12 + 1x10

Assistenz
BSS +32kg KB kontralateral 5x10/Bein
Trizeps 4x12
Core (halbherzig)

[Onid]

Core (halbherzig)

[.dnl]

Kreuzheben
215kg 1x4
175kg 4x6

Larsen Press
110kg 3x7

Beltsquat
180kg 3x9

Assistenz
Facepulls

[GastXY]

stabile Einheit.

[.dnl]

stabile Einheit.

Bruder, bald wieder mehr und richtig.
Erstmal diesen privaten müll aufräumen hehehhee

[GastXY]

stabile Einheit.

Bruder, bald wieder mehr und richtig.
Erstmal diesen privaten müll aufräumen hehehhee

trotzdem stabil, dass du durchziehst.

[Berliner]

stabile Einheit.

Bruder, bald wieder mehr und richtig.
Erstmal diesen privaten müll aufräumen hehehhee

Danach dann 300 KG heben