╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

[KiCat]

Schnief... als ob ich armes Wesen mobben könnte

[DerAllerBeste]

╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*

badum tss

ich widme meinen 10k post @derallerbeste den ich nicht markieren kann, was aber auch egal ist, weil er eh verschollen ist.

danke dicker, ohne dich wär ich nicht hier. *sheep*


[spoil]eheheh[/spoil]

[Tinker]

Guten tag der herr!

[DerAllerBeste]

Hallo du süsse Mörtelfee, ich hätt' was schnelly für dein Belly? Interesse? [spoil]╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*

badum tss

ich widme meinen 10k post @derallerbeste den ich nicht markieren kann, was aber auch egal ist, weil er eh verschollen ist.

danke dicker, ohne dich wär ich nicht hier. *sheep*


[spoil]eheheh[/spoil]

[spoil]Log: [/spoil]

<Log:>


[/spoil]

[Tinker]

Immer her damit

[KiCat]

Das doch Safe die Metti und nicht der Lügenbaron

[Tinker]

Das doch Safe die Metti und nicht der Lügenbaron

Ok. Du bekommst jetzt erst einmal eine Verwarnung..

[KiCat]

Das doch Safe die Metti und nicht der Lügenbaron

Ok. Du bekommst jetzt erst einmal eine Verwarnung..

Also obbbbbb komm ran

[Tinker]

Na gut, wollte ich zwar nicht gleich am anfang aber.... Morgen um 12 am Pausenhof, ohne treten!

[DerAllerBeste]

Ihr könntet jetzt ruhig gestehen, dass ihr Geschwister seid...

[KiCat]

Ok so läuft das also hö? Zieh mir stilettos an und ich verzichte nicht aufs treten!!!
Wirst schon sehen…

[Tinker]

Stilettos maximal schlecht für gute beinarbeit, das sind die basics....

Soooo. Jetzt schnallt euch aber an, fürs vom stuhl fallen übernehme ich keine kosten.
Erste PUMPCHILL workout hier vom 10.03:

Kniebeuge 140kg x9, 107, 5 kg x15
Bulgarian split squat 42,5 kg x7, x6
Beinstrecker einbeinbig 55 kg x10, x8, 40kg x14
Beinbeuger 80 kg x12, x9, 60 kg x14

War mega.

[media]https://youtu.be/NS9z2QHcZdY[/media]

[Jay]

Stilettos maximal schlecht für gute beinarbeit, das sind die basics....

Soooo. Jetzt schnallt euch aber an, fürs vom stuhl fallen übernehme ich keine kosten.
Erste PUMPCHILL workout hier vom 10.03:

Kniebeuge 140kg x9, 107, 5 kg x15
Bulgarian split squat 42,5 kg x7, x6
Beinstrecker einbeinbig 55 kg x10, x8, 40kg x14
Beinbeuger 80 kg x12, x9, 60 kg x14

War mega.

[media]https://youtu.be/NS9z2QHcZdY[/media]

videobeweis, sonst ist es nicht passiert.

[Tinker]

Nein.

[Tinker]

Kenn dich im übrigen nicht mal und du willst mir gleich auf den arsch gucken.... Sachen gibts.