KDK und Strongman -

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- NETIQUETTE
  
  Letzter Beitrag von Flocki » 9. Mär 2023, 15:00
  Verfasst in Vorstellung
  
  von Flocki » 9. Mär 2023, 15:00 » in Vorstellung
  
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  von Flocki 9. Mär 2023, 15:00
Themen
- Aktuelles und Neues aus der Welt des KDK's
  
  Letzter Beitrag von OHP92 » 6. Apr 2026, 10:33
  
  von GastXY » 6. Mär 2023, 16:20
  
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  von OHP92 6. Apr 2026, 10:33
- Neues aus der Welt des Strongman
  
  Letzter Beitrag von martin1986 » 7. Jan 2026, 16:32
  
  von GastXY » 17. Mär 2023, 16:18
  
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  von martin1986 7. Jan 2026, 16:32
- Shops für KDK
  
  Letzter Beitrag von Reichi » 10. Dez 2024, 13:11
  
  von Reichi » 28. Mär 2023, 12:13
  
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  von Reichi 10. Dez 2024, 13:11
- Gürtel beim Kreuzheben
  
  Letzter Beitrag von Sarvadon » 26. Mär 2026, 11:52
  
  von Sarvadon » 12. Mär 2026, 09:39
  
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  von Sarvadon 26. Mär 2026, 11:52
- Bankdrücken Griffbreite Körperbau
  
  Letzter Beitrag von darkes7soul » 23. Mär 2026, 11:18
  
  von bilbo » 8. Okt 2025, 12:26
  
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  von darkes7soul 23. Mär 2026, 11:18
- 3x3 nach Stefan Korte
  
  Letzter Beitrag von Funki » 23. Dez 2025, 20:42
  
  von Wendlerized » 13. Mai 2023, 10:13
  
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  von Funki 23. Dez 2025, 20:42
- Road to 200 kg Bankdrücken
  
  Letzter Beitrag von RoadTo200 » 21. Nov 2025, 00:39
  
  von RoadTo200 » 6. Jan 2025, 21:44
  
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  von RoadTo200 21. Nov 2025, 00:39
- Bench only - wie trainiert ihr?
  
  Letzter Beitrag von Güzilla » 15. Nov 2025, 13:00
  
  von bilbo » 8. Jan 2025, 14:06
  
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  von Güzilla 15. Nov 2025, 13:00
- Wo kann man im Gym eine Viking Press ausprobieren?
  
  Letzter Beitrag von Marcus84 » 5. Okt 2025, 22:13
  
  von Marcus84 » 30. Sep 2025, 12:51
  
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  von Marcus84 5. Okt 2025, 22:13
- KSC Basisplan richtig verstanden?
  
  Letzter Beitrag von martin1986 » 15. Jul 2025, 17:42
  
  von Funki » 11. Jul 2025, 10:46
  
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  von martin1986 15. Jul 2025, 17:42
- Im Squatten stärker werden
  
  Letzter Beitrag von djoe » 28. Jun 2025, 14:22
  
  von FrankPP » 27. Mai 2025, 15:31
  
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  von djoe 28. Jun 2025, 14:22
- SBD Gürtel 13mm vs 10mm
  
  Letzter Beitrag von ATG » 12. Jun 2025, 11:33
  
  von luckbot » 2. Jun 2025, 17:46
  
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  von ATG 12. Jun 2025, 11:33
- Diesen "Plan" richtig verstanden?
  
  Letzter Beitrag von Soju » 4. Jun 2025, 12:50
  
  von FrankPP » 2. Jun 2025, 16:17
  
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  von Soju 4. Jun 2025, 12:50
- Was geht KDK/Strongman mäßig in FFM 2025?
  
  Letzter Beitrag von WideLoad » 25. Mai 2025, 23:28
  
  von ATG » 25. Mai 2025, 20:31
  
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  von WideLoad 25. Mai 2025, 23:28
- Wie wichtig sind Squats im Strongman?
  
  Letzter Beitrag von martin1986 » 11. Mai 2025, 16:57
  
  von R/M » 1. Mai 2025, 21:26
  
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  von martin1986 11. Mai 2025, 16:57
- Sleeves
  
  Letzter Beitrag von Thor » 9. Apr 2025, 18:42
  
  von squat.atg » 9. Mai 2023, 07:51
  
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  von Thor 9. Apr 2025, 18:42
- Konventionell vs Sumo Kreuzheben
  
  Letzter Beitrag von Ponky » 22. Mär 2025, 21:49
  
  von ATG » 2. Mär 2025, 19:04
  
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  von Ponky 22. Mär 2025, 21:49
- breite Gewichtsheberschuhe mit moderater Sprengung
  
  Letzter Beitrag von Reichi » 7. Mär 2025, 23:47
  
  von Jay » 27. Aug 2024, 13:34
  
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  von Reichi 7. Mär 2025, 23:47
- Hansu Power knee-sleeves extrem eng (aber gut)
  
  Letzter Beitrag von Leon » 9. Feb 2025, 20:48
  
  von Luke_92 » 28. Dez 2024, 15:18
  
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  von Leon 9. Feb 2025, 20:48
- Kurzer Zeitraum für Bankdrückpeak
  
  Letzter Beitrag von to4.vier » 7. Jan 2025, 09:36
  
  von to4.vier » 20. Nov 2024, 15:06
  
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  von to4.vier 7. Jan 2025, 09:36
- Ziel: Fortgeschrittenenkraftwerte. Plan ok?
  
  Letzter Beitrag von Egonic » 2. Dez 2024, 19:44
  
  von Der_Unaufhaltbare » 10. Okt 2024, 07:41
  
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  von Egonic 2. Dez 2024, 19:44
- Wie hoch ist euer Puls beim Training? Maximum und Durchschnitt?
  
  Letzter Beitrag von coisarica » 25. Nov 2024, 15:14
  
  von ATG » 24. Nov 2024, 12:04
  
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  von coisarica 25. Nov 2024, 15:14
- Alternatve zu Metal Silver Wrist Wraps
  
  Letzter Beitrag von Reichi » 16. Nov 2024, 02:00
  
  von Walton » 6. Jul 2024, 15:13
  
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  von Reichi 16. Nov 2024, 02:00
- Beintraining (primär squats) für Kraft und Masse
  
  Letzter Beitrag von Pera » 20. Okt 2024, 12:03
  
  von Luke_92 » 21. Aug 2024, 19:35
  
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  von Pera 20. Okt 2024, 12:03
- Komplette Trainingspause für Regeneration?
  
  Letzter Beitrag von ATG » 18. Okt 2024, 16:43
  
  von ATG » 5. Mär 2024, 13:31
  
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  von ATG 18. Okt 2024, 16:43

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