Aldi/Hofer beste

Da gibt es auch regelmäßig Wiederstandsbänder für 5€ und Black Roll Nachbauten für 7€.
Das Pussypad war in Ö noch nicht im Angebot

LG

Sorry, aber ein Haken ist eindeutig eine Zughilfen, also VERBOTEN

ja gerne würde ich was nehmen was bereits jemand auch hat, es ist auch unglaublich viel Schrott auf dem Markt, son drecks Schaumstoff der nach 3x benutzen dann keine Dämpfung mehr hat und komplett ausgeleiert ist will ich mir ersparen


Also bei mir liegt so ein Balance Pad (ich glaube Marke "Air ...

Balance Pad

Dieser Getränkekisten müssen wohl Unmengen aushalten. In den Getränkelagern sind die in 15 Reihen übereinander gestapelt.
Eine volle Bier Kiste kommt auf ca 20kg, d.h. die unterste Kiste muss schon einmal 280kg tragen

Diese ganz billigen Arbeitshandschuhe aus Spandex mit Gummischicht in der Handfläche funktionieren sehr gut, finde ich

Wie lang sind denn die Pausen?
Da würde ich schon so 3 min anpeilen.

LG

Brick hat geschrieben: 29. Jan 2024, 13:52

Arjen hat geschrieben: 29. Jan 2024, 13:45 [quote=donjon post_id=337601 ti

Witziger Weise bei mir im Gym der macht Split rauchen Split an einem trainingstag

Also ein astreiner Dreier

Ich bin zwar nicht nachtragend, aber ich merke mir alles :winke: :thumbup:


tfw wenn ich Dir jetzt leider sagen muss, dass ich in Deinem Alter wesentlich stärker und mukulöser war als Du und das natural.
Allerdings gab es in unserem Verein damals noch ganz andere Bären.



Pha! Und ich war ...

Den Alters -Joker wollte ich auch schon ziehen
.. Aber was soll ich sagen...
Je früher man stirbt, desto länger ist man tot

M.a.K hat geschrieben: 27. Jan 2024, 12:11 So gut seine Technik bei Kniebeugen waren so scheiße war sie bei Isolationsübungen.

Findest du?
Naja, auf jeden Fall hat er den Worten "All Out" eine ganz neue Bedeutung gegeben

Richtig, erst wenn man genau weiß, warum jemand irgendetwas so, oder so macht , kann man sagen ob es Sinn macht (oder auch nicht).
Das erinnert mich an den Kerl (auf YT) der wie ein Affe am Latzug gezerrt hat. Das halbe Internet hatte sich schon lustig gemacht, als sich schließlich herausstellte ...

Was trinkt die Kuh?





Wasser!

Weil es gerade so passend ist...

https://youtube.com/shorts/CosJ88CksNY? ... Fb-pwT3kCz

Das Atlerica Rack bietet die Möglichkeit einer Klimmzug Stange. K A ob die anderen das auch haben, ist aber mMn ein großes Plus.

LG