Ginzibezwinger hat geschrieben: 17. Jan 2024, 20:13 Soll PITT nicht ein Übertrag der Idee der Atemknieugen auf andere Übungen bzw. eine Weiterentwicklung davon sein?

Exakt

Ich hatte mit PITT Force (zähle Atemkniebeugen hier dazu, da ja im Lockout immer eine kurze Pause stattfindet) bessere Ergebnisse als mit anderen Arten des Rest-Pause-Trainings. Von daher wäre meine Empfehlung eher bei FORCE zu bleiben oder gleich normale Sätze zu nutzen, wenn Zeit nicht der ...

In letzter Zeit wird von Wissenschaftlern und wissenschaftlichen Influencern Trainingsvolumen als der größte Faktor bezüglich RT gepusht. Es gibt teilweise Empfehlungen von 20+ Sätze pro Muskelgruppe ('direkte' Sätze).

Zweifel:
In der Realität, also außerhalb der Scienceblase, ist mein ...

Können doch gar nicht groß genug sein. Ausnahme ggf. bei Gewichtslimit, aber da Du ja hoffentlich keine ernsthaften Bühnenambitionen hast mit gewissen Proportionsidealen, fällt das doch flach, oder?

Liebes Mod-Team,

ich möchte mich in "Primate" umtaufen lassen. TA ist Geschichte und ich will dem nicht länger nachtrauern; hab ja Euch

Denke auch nicht, dass er Ahnung hat wie man als "natty" eine vernünftige Trainingsplanung gestaltet. Wird dem Prozess des Verfalls dienlich sein. Aber vermutlich ist sein natty mindestens auf Ami-Niveau, also Einstiegskur.

ave49 hat geschrieben: 2. Jan 2024, 07:27

Piotr hat geschrieben: 1. Jan 2024, 09:33 Tim Gabel hatte mal eine OF Ische
70-100k im Monat

Alexis dürfte aber außerhalb der Pornoszene auch das OF Girl in D sein.
Fand 70k für inaktive Monate als Zahl ziemlich beeindruckend.

War das nicht sogar pro Woche ?!

Piotr hat geschrieben: 27. Dez 2023, 17:24 Hähnchen und Knoblauch

Misanthrop

Ging eher um langsam verdauliches Protein, hier Milchprotein (20% whev, 80% casein). Bei vollständigen Mahlzeiten mit fett, Ballaststoffen, Fleisch und Reis/ Kartoffeln würde dies vllt noch über 12h hinaus anhalten. Hatte es in der Studie ggf auch, wenn da noch Messpunkte erhoben worden wären ...

Ich denke wir sind uns einig, dass Weizen-/Glutenprodukte keinen Vorteil gegenüber Ihren glutenfreien Alterativen bieten, wen man den kulinarischen Aspekt ausblendet. Demgegenüber haben sie für jeden gesundheitliche Nachteile wie man u.a. den verlinkten Artikeln entnehmen kann, wobei das ...

Im Kaufland war zuletzt auch Broccoli-Ebbe. Heute morgen konnte ich aber wieder Vorräte auffüllen.

Was soll das erst im Januar werden, wenn alle die Feiertagspfunde versuchen wegzudiäten.

Das bezieht sich nur auf die Haare. Bart und Augenbrauen bleiben solang man es lange genug nimmt (1 Jahr).
Wie es anschlägt ist aber natürlich auch von der Veranlagung abhängig.
Wenns um Nebenwirkungen geht, gerade was juckende, trockene Haut angeht, sollte zum Schaum greifen. Der ist zwar ...

Ist nur so lange der Fall wie du es nimmst



Das bezieht sich nur auf die Haare. Bart und Augenbrauen bleiben solang man es lange genug nimmt (1 Jahr).
Wie es anschlägt ist aber natürlich auch von der Veranlagung abhängig.
Wenns um Nebenwirkungen geht, gerade was juckende, trockene Haut ...

bilbo hat geschrieben: 5. Dez 2023, 10:22 BSV in der HWS evtl.
Bekannter hatte das auch, hatte aber noch Kribbeln in den Fingern, aber sonst nichts.

Würde parallel Termin bei Chiropraktiker o.ä. Deines Vertrauens vereinbaren. Muss nicht gleich BSV sein, reicht wenn Nerv an Hals-/Brustwirbelsäule abgedrückt wird.

Hallo zusammen.

Hat jemand Erfahrungen gemacht mit Kniebeugen positiv starten? Auch als anderson squat bezeichnet. Würde die gerne in meinem pitt force Training eine Zeit lang ausprobieren wollen.

Danke.


Hatte ich mehrfach im Rahmen eines PITT-Trainings in der Multipresse probiert. Musste ...