Danke, so ähnlich hätte ich es eingeschätzt!

Moin!

Meine Schulter hat vor 6 Wochen nachgegeben
Und ich konnte nicht trainieren. Darf nächste Woche wieder loslegen und wollte ursprünglich ne Diät machen vor der Pause. Hab jetzt 6 Wochen auf Erhaltung gegessen um nicht zu viel Maße zu verlieren…
Sollte ich jetzt erst n paar Wochen essen um ...