A&A-Training von Pavel Tsatsouline

Allgemeine Fragen zum Thema Bodybuilding- und Fitnesstraining.
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Lexi
Lounger
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Registriert: 12. Mär 2023, 18:17
Answers: 0
Wohnort: NRW
Trainingsbeginn: 1981
Körpergröße: 198
Körpergewicht: 0
Sportart: Ex-Handball

Was haltet ihr von den Ansätzen bin Strongfirst:
https://www.strongfirst.com/the-best-al ... thod-ever/

Klingt nicht so verkehrt, also testen werde ich das mal über ein paar Wochen. Schaden kann es ja kaum,
wenn es im moderaten Bereich beigemischt wird.
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