Was isst oder trinkst du gerade?

Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
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chickenbreast
Top Lounger
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Körpergewicht: 66
KFA: 11
Sportart: BB
Squat: 78
Bench: 90
Lieblingsübung: Progression

Leider keine Bilder gemacht, aber schmeckte besser als es aussah

50g Haferflocken schön aufgequellt & gemischt mit
1 Protein Pudding Haselnuss
15g Haselnussmuss
FlavnT**** Hazelnut Nougat
5-10g Flohsamenschalen

Mini-Pancakes aus
2 Eigelb
3 aufgeschlagenen Eiklar
20g Mehl
Vanille-Aroma

Dickflüssig-pornöse Sauce aus
15g Milchschokoladen-Casein
5g Backkakao

Dazu Himbeeren & Brokkoli
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HungrigerBiber
Klimmzug König
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Körpergewicht: 92
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Lieblingsübung: 162kg Pullup

300g Tartar Patties vom Grill
300g Lachs vom Grill (danke [smention u=116]M.a.K[/smention])
Salat mit Honig Senf Dill
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Netzokhul
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Sportart: Reha
Ich bin: dran

Alman Frühstück
Rührei gut diese
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GastXY

Ehehehehe
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Netzokhul
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Kaffee etwas lasch gewesen :guenni:
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KalleGrabowski
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KalleGrabowski
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Netzokhul
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Middach
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curdyoatz
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Lieblingsübung: Breirühren (unilat.)
Ich bin: im Breikoma

Butter Chicken
In gemischtem Salat
als Fladenbrot-Sandwich
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Kein Brei ist illegal
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KalleGrabowski
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Piotr
Naturaler Dönerlord
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Bench: 130
Lieblingsübung: Facesitting
Ich bin: gestört

Eingemachtes Kalbfleisch mit Spätzle
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Shadows of Nürni - Wojna Log
"Surrender is an outcome, far worse than defeat"
Vegeta
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Univerversal
Edler Spender
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Körpergewicht: 83
Sportart: Handball
Squat: 165
Bench: 120
Deadlift: 190
Lieblingsübung: Kreuzheben

Lammschulter 48h gegart mit Aussicht geniessen.
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A.Schlecker
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[mention]c43[/mention]
[mention]flocki[/mention]
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[mention]hrcmts[/mention]

#1
Tagliatelle Carbonara mit Wildkräuter-Salat und Zitronen-Senf-Dressing
GastXY

Sehr sehr gute Seite bisher.

Letzter Tag Urlaub und letzter Tag LL. Nochmal genießen!
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A.Schlecker
Gesperrt!
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Mirin Cordon Blöd
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