Der große Lounge Diätlog

[Mett]

1kg diät.

[NickyJr]

Wenn hier schon Bäuche gezeigt werden. Also Hüfte und Unterbauch triggert meinen Adonis-Komplex (oder ist es Magersucht) schon ziemlich.

lol.jpg

uff, mirin symetrisches Six-Pack

[Tanju51]

78,4 heute bin gespannt wo’s nächsten Samstag stehen wird

[Wiederholungstäter]

Heute wird gefressen - mal schauen was die Waage morgen sagt

[M.a.K]

Ist das sinnvoll? Wobei dein Verbrauch wahrscheinlich aufgrund deines Körpergewichts schon sehr hoch sein wird

[Wiederholungstäter]

doppelt

[Wiederholungstäter]

Ist das sinnvoll? Wobei dein Verbrauch wahrscheinlich aufgrund deines Körpergewichts schon sehr hoch sein wird

Mit fressen ist gemeint, einfach mal zu essen worauf ich Lust habe und auch bspw. bei Soßen kein Abstrich zu machen
Nicht übertreiben, aber wie vorhin einfach mal Burger

Denke werden 2-3 Burger + 1-2 Schokoriegel + 50g Chips + Beeren


Defizit habe ich sicher trd. noch

[LeifEriksson]

mirin

[KiCat]

Erhalt klappt gut. Weiterhin stabil auf der Waage nachdem das Wasser weg ist.

Thema Diät wie weit will man gehen?
Bemerke bei mir immer eine latente Neigung zur Störung. ich nehme ein Gewicht an was ich am Abend angezogen wiegen will und nehme dann 2 kg mehr ab wegen Magen-Darminhalt und Wasser usw.

Ist ja auch nicht wirklich normal deshalb mal ganz gut auf andere zu hören und versuchen jetzt in Erhalt bzw minimal Überschuss wieder in den Aufbau zu gehen.
Natürlich kranker Weise in der Hoffnung gerne schwerer aber schlanker zu werden optisch

[GastXY]

Ist das sinnvoll? Wobei dein Verbrauch wahrscheinlich aufgrund deines Körpergewichts schon sehr hoch sein wird

Mit fressen ist gemeint, einfach mal zu essen worauf ich Lust habe und auch bspw. bei Soßen kein Abstrich zu machen
Nicht übertreiben, aber wie vorhin einfach mal Burger

Denke werden 2-3 Burger + 1-2 Schokoriegel + 50g Chips + Beeren


Defizit habe ich sicher trd. noch

Das mache ich täglich

[LeifEriksson]

[mention]Kasimir[/mention] 175kg~ wiegt

[Leucko]

Ist das sinnvoll? Wobei dein Verbrauch wahrscheinlich aufgrund deines Körpergewichts schon sehr hoch sein wird

Mit fressen ist gemeint, einfach mal zu essen worauf ich Lust habe und auch bspw. bei Soßen kein Abstrich zu machen
Nicht übertreiben, aber wie vorhin einfach mal Burger

Denke werden 2-3 Burger + 1-2 Schokoriegel + 50g Chips + Beeren


Defizit habe ich sicher trd. noch

Bei deiner Nahrungsmittelauswahl hätte ich gesagt du isst immer worauf du Lust hast

[Wiederholungstäter]

Ist das sinnvoll? Wobei dein Verbrauch wahrscheinlich aufgrund deines Körpergewichts schon sehr hoch sein wird

Mit fressen ist gemeint, einfach mal zu essen worauf ich Lust habe und auch bspw. bei Soßen kein Abstrich zu machen
Nicht übertreiben, aber wie vorhin einfach mal Burger

Denke werden 2-3 Burger + 1-2 Schokoriegel + 50g Chips + Beeren


Defizit habe ich sicher trd. noch

Bei deiner Nahrungsmittelauswahl hätte ich gesagt du isst immer worauf du Lust hast

Jaein
Bisschen einschränken
Besonder bei. Soßen und Menge

Habe sonst pro Woche 800ml Hella Ketchup
Und 875ml Mayonnaise gefressen

[Leucko]

Heinz Zero kann ich da nur empfehlen

[Wiederholungstäter]

Heinz Zero kann ich da nur empfehlen

Einfach komplett abgewöhnen