╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

[DerAllerBeste]

@DerAllerBeste, mit dem Aller Besten Musikgeschmack.

Kennst du zu Gundermann die Verfilmung?

Oh!, danke für Hinweis - lade ich gleich von ARTE.

[Netzokhul]

Auf welchem Esel sitzt der Allerbeste eigentlich für seine Touren?
Wird in der Bude weitergestrampelt sobald die Schönwettersaison vorbei ist?

[DerAllerBeste]

Touren fahre ich mit meinem Crosser mit SemiSlick-Bereifung, 1000m&3000m trainier' ich meist mit dem Rennrad, und da ich mich auf die Bahn-Masters nächstes Jahr vorbereite werd' ich ab Schneefall auf der Bahn trainieren. Rolle etc. ist nicht meins, verliere im Beinbereich auch über Monate kaum Kraft. und Lunge/Kondition (hab' eh keine Ausdauer-Ambitionen) reicht mir ab Frühjahr wieder.

Fährst du selbst Rad (zu Trainingszwecken)?

[Netzokhul]

Erst vor einigen Wochen aus Cardio Gesundheits Gründen etwas ernsthafter damit begonnen und Spaß daran gefunden.
Vllt wird das günstige Trekkingrad nächste Saison mal durch ein Gravelbike oder ähnliches ersetzt.

Spielt sich aber alles im GA1 Bereich bei mir ab und mehr Gesundheitliche Ambitionen als Wettkämpferische.

Letztens die erste (für mich) längere Tour mit 60km und 550HM in knapp 3h gedreht.

[C43]

Richtig toll getrennert C43 und endlich mal eine Frau die Klimmzüge schafft.

Viele Frauen probieren die aber auch nicht bzw. probieren es 1x, klappt nicht, kann ich nicht, ist ne Männerübung, muss ich nicht können, weg damit.

Zudem machen es viele falsch: Ziehen nur aus den Armen.
Ok, Rücken isr aber oft auch eh nicht vorhanden. Ein Teufelskreis.

Und dann gibt’s mich. Ich konnte die früher. War ja ein Baumkletterkind und bei mir in der Ecke wohnten mehr Jungs in meinem Alter als Mädels.
Irgendwann hatte ich auch in der Schule ne Ruder-AG. Da wurden auch Klimmzüge gemacht.

Lockdown. Was tun? Ich, größenwahnsinnig, dachte, ich kauf mir mal ne Klimmzugstange. Klimmzüge kann ich ja. Zwar 100 Jahre nicht mehr gemacht, aber ist bestimmt wie Fahrradfahren.

Stange da, geschafft = 0.
Staunen, ärgern, aber will ich wieder können.

[DerAllerBeste]

Erst vor einigen Wochen aus Cardio Gesundheits Gründen etwas ernsthafter damit begonnen und Spaß daran gefunden.
Vllt wird das günstige Trekkingrad nächste Saison mal durch ein Gravelbike oder ähnliches ersetzt.

Gute Wahl! GravelBike is praktisch die US/Schotter-Evolution eines Crossers=QuerfeldeinRennrades... ebenfalls (aber gemütlicher und höher angesetzter) Rennlenker, etwas kürzeres Oberrohr und längerer Radstand (sowie Aufnahmemöglichkeiten für breitere Reifen und Öden für Schutzbleche/Gepäckträger) ... somit besserer Geradeauslauf bei komfortabler Sitzposition (und mehr Übersicht in Gelände oder Stadtverkehr!).

Wenn die Sitzposition passt kannst selbst aus deinem Trekker mit guten Reifen nen Fittirennesel tunen... gute Reifen findeste hier: https://www.bicyclerollingresistance.com/tour-reviews

Spielt sich aber alles im GA1 Bereich bei mir ab und mehr Gesundheitliche Ambitionen als Wettkämpferische.

Letztens die erste (für mich) längere Tour mit 60km und 550HM in knapp 3h gedreht.

Hehe, GA1 is nix für mich... ich versuch immer Sprints einbauen. In jedem Falle nutz die verbleibenden sonnigen Tage für weitere Touren zur Gesundung!

[Netzokhul]

Vielen Dank.
Interessante Seite.
Wird gespeichert.

[NickyJr]

[spoil]

Richtig toll getrennert C43 und endlich mal eine Frau die Klimmzüge schafft.

Viele Frauen probieren die aber auch nicht bzw. probieren es 1x, klappt nicht, kann ich nicht, ist ne Männerübung, muss ich nicht können, weg damit.

Zudem machen es viele falsch: Ziehen nur aus den Armen.
Ok, Rücken isr aber oft auch eh nicht vorhanden. Ein Teufelskreis.

Und dann gibt’s mich. Ich konnte die früher. War ja ein Baumkletterkind und bei mir in der Ecke wohnten mehr Jungs in meinem Alter als Mädels.
Irgendwann hatte ich auch in der Schule ne Ruder-AG. Da wurden auch Klimmzüge gemacht.

Lockdown. Was tun? Ich, größenwahnsinnig, dachte, ich kauf mir mal ne Klimmzugstange. Klimmzüge kann ich ja. Zwar 100 Jahre nicht mehr gemacht, aber ist bestimmt wie Fahrradfahren.

Stange da, geschafft = 0.
Staunen, ärgern, aber will ich wieder können.

[/spoil]

Fühle ich, zu Lockdown Zeiten bestand mein Rückentrenner gefühlt nur aus Klimmzügen. Den Rücken hatte es nicht geschadet.

[KiCat]

Wo ist eigentlich der [mention]Nero266[/mention]

[NickyJr]

Gute Frage, online war er ja

[DerAllerBeste]

Ja lasst ihn doch mal chillen... spielt sicher MauMau bei ner Apfelsaftschorle mit [mention]bwschunz[/mention] und [mention]gewichtsgauner[/mention]Zwuschel - die vor Weihnachten sicher wieder einsteigen.

[NickyJr]

Wenn dann noch Hums wiederkommt, bricht LiLo zusammen.

[DerAllerBeste]

Der xHämster war am Ende wirklich nur noch primitiv. Hehe, er und Zwuschel sind auf Andro mal nen Jahr gesperrt worden - bei Zeitnotnagebewahrerl's aktueller POstingfrequenz würd' ihm das gar ned auffallen.

Hattest du eigentlich auf TA nen eigenen Log? Is iwie an mir vorbeigestreamt...

[Nero266]

Wo ist eigentlich der @Nero266

Bin selbstverständlich anwesend. Trainiert wird auch fleißig, aktuell ein Probemonat im Clever Fit bessere Ausstattung (Hammer Strength etc) aber irgendwie ne seltsame Atmosphäre. Loggen lohnt daher aktuell nicht.
Bin ja aktuell in Elternzeit und genieße die Zeit mit meiner Kleinen

[KiCat]

Wo ist eigentlich der @Nero266

Bin selbstverständlich anwesend. Trainiert wird auch fleißig, aktuell ein Probemonat im Clever Fit bessere Ausstattung (Hammer Strength etc) aber irgendwie ne seltsame Atmosphäre. Loggen lohnt daher aktuell nicht.
Bin ja aktuell in Elternzeit und genieße die Zeit mit meiner Kleinen

Das sei dir gegönnt! Die Zeit kommt nie wieder. Geniess sie