Der große Lounge Diätlog

[Lauch]

AMK, mein Bauchnabel ist plötzlich im Schatten.
Muss mal Kalorien reduzieren hier. Vlt 5:2 oder soetwas. Idk.

Eheheheheheh
Hab nur auf diesen Post gewartet.

Hehe. Aber ist ja sowieso ganz gut, regelmäßig mal die Fettsäuren aus dem Blut zu fischen. Und den Fettstoffwechsel zu trainieren.

[Waschbär]

Subway am Abend garantiert immer neues Low

89,2kg

Noch 9 Tage für 1,2kg.
Müsste dafür wohl hart rein psmfn aber kb unter 3000kcal zu essen hehe

[Röderson]

Tfw Gewicht nicht runter geht

[Netzokhul]

Kdf

[Waschbär]

88,9kg

(-0,3kg)

[Mett]

78,9

badumm tsss wochenende war gut, eheheee

[nieto6]

Subway am Abend garantiert immer neues Low

89,2kg

Noch 9 Tage für 1,2kg.
Müsste dafür wohl hart rein psmfn aber kb unter 3000kcal zu essen hehe

watercut

[Röderson]

Subway am Abend garantiert immer neues Low

89,2kg

Noch 9 Tage für 1,2kg.
Müsste dafür wohl hart rein psmfn aber kb unter 3000kcal zu essen hehe

watercut

Dies.

Hol dir Torem

[Waschbär]

Pls hab ja kein WK vor mir. Sollte schon Fett sein was da weggeht (hoffentlich).
Mal schauen.

[Piotr]

https://www.instagram.com/p/CuO8qgfNlIi ... E2YWMzOA==

Loser Mentalität
Gym ist Liebe

[Netzokhul]

https://www.instagram.com/p/CuO8qgfNlIi ... E2YWMzOA==

Das mein Life im Moment.

[HungrigerBiber]

7 Wochen intuitives Essen
Kein Tracking
Kein Wiegen
Kein Maßband
Nur noch gelegentlich Kontrolle im Spiegel

Wegen der Darmkrankheit gibt es lediglich folgende Einschränkungen bei Nahrungsmitteln: Milchprodukte, Hülsenfrüchte, Süßstoffe und Gluten begrenzt auf kleine Mengen. Alkohol eliminiert.

Morgens nüchtern ohne Pump
[spoil]

Screenshot_20230710_102345_Gallery.jpg

[/spoil]

[Röderson]

7 Wochen intuitives Essen
Kein Tracking
Kein Wiegen
Kein Maßband
Nur noch gelegentlich Kontrolle im Spiegel

Wegen der Darmkrankheit gibt es lediglich folgende Einschränkungen bei Nahrungsmitteln: Milchprodukte, Hülsenfrüchte, Süßstoffe und Gluten begrenzt auf kleine Mengen. Alkohol eliminiert.

Morgens nüchtern ohne Pump
[spoil]Screenshot_20230710_102345_Gallery.jpg[/spoil]

Propst an Form

[Leucko]

[mention]hungrigerbiber[/mention] Witzig das du mit deinem Werdegang diese Einschränkungen als "lediglich" einstufst. Für viele wäre das ein halber Weltuntergang.

Freut mich das es bei dir wohl weiterhin gut läuft.

Was macht die Suche nach deinem Holzhackmentor?

[HungrigerBiber]

@hungrigerbiber Witzig das du mit deinem Werdegang diese Einschränkungen als "lediglich" einstufst. Für viele wäre das ein halber Weltuntergang.

Freut mich das es bei dir wohl weiterhin gut läuft.

Was macht die Suche nach deinem Holzhackmentor?

Kek. Fühlt sich einfach an. Vorher in der Eliminationsdiät gab es nur Fisch Nüsse Eier und Kaisergemüse. Das ging tatsächlich für 4 Wochen klar aber hat schon hart gezehrt und ziemlich deprimiert.

Auf meine drei Emails zur Axtschulung gab es 1 Absage und 2 wurden ignoriert.