Der große Lounge Diätlog

[Nero266]

Sehr gut so muss das sein

[schlafschaf]

Geht aber ja auch alkoholfrei

Nene, will dann auch die Wirkung (so klein sie dann auch is) von Alkohol. Gehört zur Meditation dazu

Und das ist der Punkt warum ich nur so selten Alkohol trinke. Wenn ich trinke dann will ich auch die Wirkung des Alkohols!!!

[Atze.]

Du Alki.

[Netzokhul]

Bier schmeckt schon auch.

Gut das ich auch nach einem halben schon Wirkung habe.

OT:
Bei ca. 81kg eingependelt.
Könnte schlimmer sein.

[Bina]

58.7 kg
Will noch auf 57.5 kg runter, aber nehm das erst wieder in Angriff, wenn ich mehr Freizeit habe. Aktuell Gewichthalten ohne Tracken und ohne bewusste Kontrolle von kcal und Nahrungszusammensetzung.
3 Einheiten Kraft pro Woche
mind. 3 Einheiten Cardio pro Woche
Rumpfmuskulatur muss verbessert werden, merk ich bei langen, anstrengenden Arbeitstagen, dass da Verbesserungspotential ist.

[Lauch]

AMK, mein Bauchnabel ist plötzlich im Schatten.
Muss mal Kalorien reduzieren hier. Vlt 5:2 oder soetwas. Idk.

[Bina]

AMK, mein Bauchnabel ist plötzlich im Schatten.
Muss mal Kalorien reduzieren hier. Vlt 5:2 oder soetwas. Idk.

Was wirft denn Schatten? die Speckrolle über dem Nabel?

[Lauch]

Naja, der Bauchnabel wohnt ja auf einer Speckrolle. Wenn die sehr klein ist dann sieht man den Nabel in voller Pracht. Wenn sie wächst dann hat man Schatten im Nabel wenn das Licht von oben kommt.

[Netzokhul]

AMK, mein Bauchnabel ist plötzlich im Schatten.
Muss mal Kalorien reduzieren hier. Vlt 5:2 oder soetwas. Idk.

Eheheheheheh
Hab nur auf diesen Post gewartet.

[mention]bina[/mention]
Vielbeschäftigter Alltag doch eigentlich gut für Diät?
Manchmal aber natürlich auch zu stressig, dann kommt nichts sinnvolles bei rum.

[Röderson]

Kann bei Stress auch lange nix essen. Und dann kommen diese 20 Minuten in denen ich mir 2 Tages Kalorien Reinpfeife.

[HungrigerBiber]

Kann bei Stress auch lange nix essen. Und dann kommen diese 20 Minuten in denen ich mir 2 Tages Kalorien Reinpfeife.

Ego-Erschöpfung. Die Theorie besagt, dass jeder Mensch nur über eine bestimmte Menge an Willenskraft/Selbstbeherrschung verfügt, die dieser jeden Tag aufbringen kann. Wie eine Tasse Wasser. Jedes Mal, wenn du etwas tun muss, was du nicht tun willst, wird ein wenig aus der Tasse genommen. Wenn du an einem Tag besonders hart gearbeitet hast und erschöpft an den Kühlschrank kommst, hast du keine Selbstbeherrschung mehr. Also isst du einfach alles auf.

[Röderson]

Kann bei Stress auch lange nix essen. Und dann kommen diese 20 Minuten in denen ich mir 2 Tages Kalorien Reinpfeife.

Ego-Erschöpfung. Die Theorie besagt, dass jeder Mensch nur über eine bestimmte Menge an Willenskraft/Selbstbeherrschung verfügt, die dieser jeden Tag aufbringen kann. Wie eine Tasse Wasser. Jedes Mal, wenn du etwas tun muss, was du nicht tun willst, wird ein wenig aus der Tasse genommen. Wenn du an einem Tag besonders hart gearbeitet hast und erschöpft an den Kühlschrank kommst, hast du keine Selbstbeherrschung mehr. Also isst du einfach alles auf.

So ungefähr. Wenn ich wirklich Stress habe, esse ich z.t. 18h nichts. Top dumm

[KalleGrabowski]

Kann bei Stress auch lange nix essen. Und dann kommen diese 20 Minuten in denen ich mir 2 Tages Kalorien Reinpfeife.

Ego-Erschöpfung. Die Theorie besagt, dass jeder Mensch nur über eine bestimmte Menge an Willenskraft/Selbstbeherrschung verfügt, die dieser jeden Tag aufbringen kann. Wie eine Tasse Wasser. Jedes Mal, wenn du etwas tun muss, was du nicht tun willst, wird ein wenig aus der Tasse genommen. Wenn du an einem Tag besonders hart gearbeitet hast und erschöpft an den Kühlschrank kommst, hast du keine Selbstbeherrschung mehr. Also isst du einfach alles auf.

Sehr gut beschrieben

[Röderson]

https://www.instagram.com/p/CuO8qgfNlIi ... E2YWMzOA==

[LeifEriksson]

*lul*