Naja, Quark mit Honig, Orangensaft, viel fettarme Milch. Und Rosinen waren immer das für mich, was Reis für Bodybuilder ist. Paar hundert Gramm gingen über den Tag eigentlich immer weg.Netzokhul hat geschrieben: 13. Jun 2023, 15:38 Wat 500g Zucker?
Das ist dann schon so viel Fruchtzucker, das die Leber Probleme bekommen wird vermute ich...
Wie kriegt man denn solche Mengen zustande?!?
Der große Lounge Diätlog
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Lauch
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Ich würde mal calories, calories out als primären Punkt sehen.
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Hast du Bilder von früher vom Rugby spielen?Lauch hat geschrieben: 13. Jun 2023, 16:34 Ich würde mal calories, calories out als primären Punkt sehen.
Naja, Quark mit Honig, Orangensaft, viel fettarme Milch. Und Rosinen waren immer das für mich, was Reis für Bodybuilder ist. Paar hundert Gramm gingen über den Tag eigentlich immer weg.Netzokhul hat geschrieben: 13. Jun 2023, 15:38 Wat 500g Zucker?
Das ist dann schon so viel Fruchtzucker, das die Leber Probleme bekommen wird vermute ich...
Wie kriegt man denn solche Mengen zustande?!?
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Was braucht man denn da für Bilder. Bei seiner Statur gehe ich Mal von Hintermannschaft aus, vllt Flügel? Oder 9 - 10.
Da ist er viel gelaufen wobei in den unteren Klassen macht der Sturm alles, weil alle drei Minuten ein Gedränge anfällt.
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Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!
Bückling
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Ka vielleicht war er ja mal breit
Ne gewisse Statur braucht man ja für den Sport
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Im Amateurbereich ist die erste Reihe einfach nur fett. 
Ich war mit 93-95kg sicher einer der Leichteren aber mit den Kraftwerten aus dem Profil definitiv auch einer der Stärksten + ich konnte halt auch laufen. Aber eher Chubby gebaut würde ich sagen.
Ich war mit 93-95kg sicher einer der Leichteren aber mit den Kraftwerten aus dem Profil definitiv auch einer der Stärksten + ich konnte halt auch laufen. Aber eher Chubby gebaut würde ich sagen.
wenn ich hier so mitlese, dann scheinst du ja derbe Begleiterscheinungen zu haben.
Was könnte dann herauskommen? Testomangel und Schilddrüsenunterfunktion - kommt das aber vielleicht von einem Adenom im Kopf oder ist das einfach nur diätbedingt?
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80,1. Geht wieder in die richtige Richtung
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Berechtigter Einwand. ;-) Hab auf 21.07 verschoben.H_D hat geschrieben: 13. Jun 2023, 20:46wenn ich hier so mitlese, dann scheinst du ja derbe Begleiterscheinungen zu haben.
Was könnte dann herauskommen? Testomangel und Schilddrüsenunterfunktion - kommt das aber vielleicht von einem Adenom im Kopf oder ist das einfach nur diätbedingt?
75,5kg zur Zeit stillstand. xD
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