Was isst oder trinkst du gerade?

Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
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Netzokhul
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Mett
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6 eier und halben kilo tk gemüse
Durok hat geschrieben: 18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Mett hat geschrieben: 18. Dez 2023, 08:14free mattdemon
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donjon
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Mett hat geschrieben: 23. Jan 2024, 08:33 6 eier und halben kilo tk gemüse
Ich wünsche ihnen frohe Ausdünstungen
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... :guenni:

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chiki
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Netzokhul hat geschrieben: 23. Jan 2024, 08:01 20240123_073151.jpg
der kommt nie aus der Mode
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Kasimir
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......"besser wäre schon wieder scheiße".....
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Harun
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Curry + Hack ist auch ne interessante Kombi.

150g Rinderhack
50g Reis
200g Gemüse

50g Reisbreis
40g HSN Nougat
bisschen Milka Topping
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LeifEriksson
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jenes

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Piotr
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"Surrender is an outcome, far worse than defeat"
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donjon
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Zwei von diesen Schlawinern
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Leucko
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Netzokhul
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Brei + Decaf
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Zuletzt geändert von Netzokhul am 23. Jan 2024, 17:08, insgesamt 1-mal geändert.
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Lasagne
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Vorsicht beim Kräftemessen mit Frau oder Freundin ; Sie könnte stärker sein
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Kasimir
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Puhhh.. (**)
......"besser wäre schon wieder scheiße".....
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Mrs.Smilla
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Auch Lasagne habe die obere Seite so auf den Teller gekippt 😂
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Netzokhul
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pepcorn
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