Was isst oder trinkst du gerade?

Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
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KalleGrabowski
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chickenbreast hat geschrieben: 5. Okt 2023, 19:25
Leucko hat geschrieben: 5. Okt 2023, 19:09
chickenbreast hat geschrieben: 5. Okt 2023, 19:04 Götterquark - Experiment erfolgreich

IMG_5838.jpegIMG_5840.jpeg
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Wollte ich ewig schon mal machen
Ist auch eigentlich recht simpel in der Vorbereitung, muss nur paar Stunden im Kühlschrank verweilen

Basic-Rezept

250g Quark
300-350ml heiße Flüssigkeit (Wasser/Milch)
10g Götterspeise oder Gelatine

Alles vermischen & im Kühlschrank festwerden lassen
Ist ein super Diät Essen. Gehörte auch mal ne ganze Zeit bei mir täglich dazu. Auch Waldmeister ist klasse....Dann schön dickes Vanille Whey drüber.....
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KalleGrabowski
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Harun hat geschrieben: 6. Okt 2023, 13:17 zu viel hier von
Endlich mal was ordentliches....war ja hier kaum noch zu ertragen. :loeffel:
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Harun
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Starxx_Tony hat geschrieben: 6. Okt 2023, 14:23 1/2 seele mit schingen
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Netzokhul
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Katz
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Weißbrot, angebraten in Olivenöl

dazu Zwiebeln

+Raucherlaks
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Danach gab's was zu knabbern.
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Leucko
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Vorsicht beim Kräftemessen mit Frau oder Freundin ; Sie könnte stärker sein
Leucko
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Gnocci geil [mention]Leucko[/mention]

Kannst ja ordentlich tanken 😄👍🏽
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"Steak frites"
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Medium rare ganz gut gelungen
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Magic Life Hotels sind der Wahnsinn!
Nirgendwo so gut gegessen.

Meine Favoritentheke :D
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......"besser wäre schon wieder scheiße".....
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Piotr
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