[FSK18+] Kasimir & C43: Konstanz im stetigen Wechsel

[Netzokhul]

Was kann man sich den unter "vorgebeugtes Rudern plate loaded" vorstellen?

[C43]

Was kann man sich den unter "vorgebeugtes Rudern plate loaded" vorstellen?

Entweder die T-Bar:
https://gym80.de/produkt/plate-loaded/p ... ine-t-bar/

Oder die Bodenhantel
https://gym80.de/produkt/plate-loaded/p ... ulti-grip/

Je nachdem, worauf ich gerade Bock habe, oder was frei ist.
Meistens ist die „Bodenhantel“ immer frei. Für die T-Bar bin ich auch eigentlich zu klein (und müsste Scheiben unter die Füße legen)

[C43]

Tjaaahaajaa, diese CowLady trainiert(e) auf Progression und reitet regelmäßig einen Randonneur.

Das halte ich für ein Gerücht. Ich hampel doch völlig planlos ohne Sinn & Verstand im Gym rum - aber das doch recht erfolgreich.

[C43]

ok ok... damit dieses Forum was zu kichern hat...

voller Selbstvertrauen bestieg ich C43`s Beinpresse... ihren Aufwärmsatz! klar schaff ich das!! dachte ich voller Inbrunst.
gedacht, getan...

es machte 3-2-1... es ging nach unten... die Oberschenkel klemmten fest auf der Brust... nur nach oben ging es nicht mehr.

äh... ja nun, käferlike klemmte ich im Sitz... bis die liebe C43 die Scheiben abräumte und mich in Zusammenarbeit mit KiCat befreite

ok, wieder was gelernt
nehme niemals das Gerät, an welchem C43 vorher war...

Dieser Blick! Unbezahlbar und absolut niedlich

Ups, dieses Ereignis hatte ich schon fast wieder vergessen
Aber stimmt [mention]Bina[/mention]s Blick war unbezahlbar.

[C43]

Mittwoch, 16.08.2023
Eigentlich wollte ich zum Boxen, habe es aber im wahrsten Sinne des Wortes verpennt.
Dann wollte ich um 19:00 in den Mobility-Kurs. Zum Glück vorher Insta gescheckt.
[spoil]

IMG_0221.jpeg

[/spoil]

Dann also:

Seilspringen
30 Minuten

Klimmzüge
BW x 7
BW x 5
BW x 6
BW x 5
BW x 4,5

[Alcertraz]

Klimmzugchallenge ruft!!!!

Btw gutes Bild

[C43]

Klimmzugchallenge ruft!!!!

Btw gutes Bild

Mal gucken. Vielleicht mache ich da mit.

Ups, wie hab ich das mit dem Bild geschafft? Hab’s nochmal geladen, jetzt ging’s.

[KiCat]

Mittwoch, 16.08.2023
Eigentlich wollte ich zum Boxen, habe es aber im wahrsten Sinne des Wortes verpennt.
Dann wollte ich um 19:00 in den Mobility-Kurs. Zum Glück vorher Insta gescheckt.
[spoil]IMG_0221.jpeg[/spoil]

Dann also:

Seilspringen
30 Minuten

Klimmzüge
BW x 7
BW x 5
BW x 6
BW x 5
BW x 4,5

Wuuhuuuuu du Verrückte richtig richtig gut!

[C43]

Dafür heute irgendwie der Lat verkatert

[KiCat]

Dafür heute irgendwie der Lat verkatert

was für ein Wunder!

[Bina]

Dafür heute irgendwie der Lat verkatert

Yes!!
... dachte doch glatt du wärst so eine Art Terminator. Mit Muskelkater wirst du ja glatt menschlich

[GastXY]

Klimmzugchallenge ruft!!!!

Btw gutes Bild

Mal gucken. Vielleicht mache ich da mit.

Ups, wie hab ich das mit dem Bild geschafft? Hab’s nochmal geladen, jetzt ging’s.

Ich filme das Sonntag ab und der Titel gehört dir.

[C43]

Ich filme das Sonntag ab und der Titel gehört dir.

Danke
Wäre mir aber noch nicht so sicher…. Sonntag = kraftlos wegen zu wenig Schlaf wegen Trallafitti am Samstag. Man kennt es

[C43]

Dafür heute irgendwie der Lat verkatert

Yes!!
... dachte doch glatt du wärst so eine Art Terminator. Mit Muskelkater wirst du ja glatt menschlich

Ich habe oft Muskelkater
Insbesondre wenn am Montag beim Boxen bestimmte Übungen dran kommen.
Eigentlich habe ich jede Woche mindestens 1x irgendwo etwas verkatert.

Aber ich muss ja im Job nur Tasten treffen und nix chirurgisch zusammenbasteln.

[Karla]

@C43 @Kasimir