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[Bina]

Wie geht es dir mit Fasten?

Ich freu mich!!! ... und alles was wir vorher reinschaufeln, schütteln wir danach beim Tanztee im Seniorenstift wieder ab

Trau mich gar nicht zu fragen, wann wir im Pott sein müssen... 10 Uhr? 10.30? 11?
[smention u=97]Kasimir[/smention] [smention u=79]C43[/smention]

[KiCat]

Wie geht es dir mit Fasten?

Ich freu mich!!! ... und alles was wir vorher reinschaufeln, schütteln wir danach beim Tanztee im Seniorenstift wieder ab

Trau mich gar nicht zu fragen, wann wir im Pott sein müssen... 10 Uhr? 10.30? 11?
@Kasimir @C43

Mir gehts, wie immer, beim Fasten richtig richtig gut. Hab Energie für 100 und null Hunger. Komischerweise fühl ich mich immer sehr viel fitter wenn ich faste.

Hehe ich freu mich auch wie blöd.

Denke gegen 10 im Pott, dann passt das!

[NickyJr]

[spoil]

Doch, sind Muskeln. Aber ich finde, dass man dadurch direkt "dicker" wirkt.

Aber die haben doch Form, würde da nicht dran ändern und die Arme weiter trainieren.

Ja, das werde ich auch. Wenn Gewicht weg ist, werden die ja auch automatisch schmaler.
Bei mir ist das oftmals ja auch das Wasser einfach. Gerade mal Bilder von der Mitte gemacht. Nach 1 Tag Diät, direkt 2,5 Kilo Wasser weg und schon bin ich zufriedener.

[spoil]ich.jpgich 2.jpg[/spoil]

[/spoil]

Super, ist doch ein guter Start in den Mini-Cut.

Und Ehre Form-Pics auf Arbeit zu schießen

[GastXY]

Trau mich gar nicht zu fragen, wann wir im Pott sein müssen... 10 Uhr? 10.30? 11?
@Kasimir @C43

8°°

[spoil] ne, 10ü passt locker [/spoil]

Kommt der [mention]Berliner[/mention] auch?

[GastXY]

Doch, sind Muskeln. Aber ich finde, dass man dadurch direkt "dicker" wirkt.

Aber die haben doch Form, würde da nicht dran ändern und die Arme weiter trainieren.

Ja, das werde ich auch. Wenn Gewicht weg ist, werden die ja auch automatisch schmaler.
Bei mir ist das oftmals ja auch das Wasser einfach. Gerade mal Bilder von der Mitte gemacht. Nach 1 Tag Diät, direkt 2,5 Kilo Wasser weg und schon bin ich zufriedener.

[spoil]ich.jpgich 2.jpg[/spoil]

Krass, wie schmal du auf dem ersten Bild gegenüber den Urlaubsbildern ausschaust!
Noch nicht mal Hüftgold
Sieht gut aus

[KiCat]

[spoil]

Aber die haben doch Form, würde da nicht dran ändern und die Arme weiter trainieren.

Ja, das werde ich auch. Wenn Gewicht weg ist, werden die ja auch automatisch schmaler.
Bei mir ist das oftmals ja auch das Wasser einfach. Gerade mal Bilder von der Mitte gemacht. Nach 1 Tag Diät, direkt 2,5 Kilo Wasser weg und schon bin ich zufriedener.

[spoil]ich.jpgich 2.jpg[/spoil]

[/spoil]

Super, ist doch ein guter Start in den Mini-Cut.

Und Ehre Form-Pics auf Arbeit zu schießen

Hehe Chef ist gerade weg, da geht das

[KiCat]

Aber die haben doch Form, würde da nicht dran ändern und die Arme weiter trainieren.

Ja, das werde ich auch. Wenn Gewicht weg ist, werden die ja auch automatisch schmaler.
Bei mir ist das oftmals ja auch das Wasser einfach. Gerade mal Bilder von der Mitte gemacht. Nach 1 Tag Diät, direkt 2,5 Kilo Wasser weg und schon bin ich zufriedener.

[spoil]ich.jpgich 2.jpg[/spoil]

Krass, wie schmal du auf dem ersten Bild gegenüber den Urlaubsbildern ausschaust!
Noch nicht mal Hüftgold
Sieht gut aus

Das ist ja das assoziale bei mir. Einmal auf Carbs verzichtet und das Wasser rausgehauen und Zack siehts direkt viel schlanker aus. Ich hasse meinen Arschlochkörper.

[Bina]

Trau mich gar nicht zu fragen, wann wir im Pott sein müssen... 10 Uhr? 10.30? 11?
@Kasimir @C43

8°°

[spoil] ne, 10ü passt locker [/spoil]

Kommt der @Berliner auch?

Herzstillstand, Spoiler geöffnet, Herschlag wieder eingesetzt, tief geseufzt

[smention u=98]KiCat[/smention]
wir könnten ja auch im Pott feiern, um 6 Uhr irgendwo raus wanken, Frühstücken gehen und dann zum Gym torkeln....

[GastXY]

Dann Unterbrechung Diät am WE 11-13.08 da ich mit @Bina essen und saufen gehe und dann noch nach der lieben @C43 und dem lieben @Kasimir fahre zum quasseln, sporteln und essen

Genau diese Reihenfolge hat sich doch bewährt - quasseln, sporteln und essen

[mention]KiCat[/mention] Tochter und Freund auch im Gepäck?

[KiCat]

Trau mich gar nicht zu fragen, wann wir im Pott sein müssen... 10 Uhr? 10.30? 11?
@Kasimir @C43

8°°

[spoil] ne, 10ü passt locker [/spoil]

Kommt der @Berliner auch?

Herzstillstand, Spoiler geöffnet, Herschlag wieder eingesetzt, tief geseufzt

@KiCat
wir könnten ja auch im Pott feiern, um 6 Uhr irgendwo raus wanken, Frühstücken gehen und dann zum Gym torkeln....

ufff das wird schwierig Muss ja noch meine beiden Helden mitnehmen in den Pott. Die wollen ja wieder mit.

[KiCat]

Dann Unterbrechung Diät am WE 11-13.08 da ich mit @Bina essen und saufen gehe und dann noch nach der lieben @C43 und dem lieben @Kasimir fahre zum quasseln, sporteln und essen

Genau diese Reihenfolge hat sich doch bewährt - quasseln, sporteln und essen

@KiCat Tochter und Freund auch im Gepäck?

Natürlich! Als ob die sich das entgehen lassen. Die zählen schon die Tage

[DerAllerBeste]

Und Ehre Form-Pics auf Arbeit zu schießen

Hehe Chef ist gerade weg, da geht das

Bin halt erschrocken, dass du außerhalb der Weihnachtsfeier blank ziehst.[spoil] [/spoil]

[KiCat]

Und Ehre Form-Pics auf Arbeit zu schießen

Hehe Chef ist gerade weg, da geht das

Bin halt erschrocken, dass du außerhalb der Weihnachtsfeier blank ziehst.[spoil] [/spoil]

[GastXY]

Das ist ja das assoziale bei mir. Einmal auf Carbs verzichtet und das Wasser rausgehauen und Zack siehts direkt viel schlanker aus. Ich hasse meinen Arschlochkörper.

Wer hier im Trümmerland mag schon sein Körper?
Zumindest Phasenweise.

Aber schau doch mal!
Du hast die Gabe, in 2-3 Tagen in guter fraulicher Figur zu sein, wo andere Wochenlang am Salatblatt lutschen.
Also ist nicht immer alles Schwarz-Weiß, es gibt auch wunderbare Zwischentöne!
Solche Gedanken beeinflussen maßgeblich deine Gefühle.
Gib den ganzen Farbspektrum mehr Platz im Herzen und du wirst ein positives Mindset finden.

[KiCat]

Das ist ja das assoziale bei mir. Einmal auf Carbs verzichtet und das Wasser rausgehauen und Zack siehts direkt viel schlanker aus. Ich hasse meinen Arschlochkörper.

Wer hier im Trümmerland mag schon sein Körper?
Zumindest Phasenweise.

Aber schau doch mal!
Du hast die Gabe, in 2-3 Tagen in guter fraulicher Figur zu sein, wo andere Wochenlang am Salatblatt lutschen.
Also ist nicht immer alles Schwarz-Weiß, es gibt auch wunderbare Zwischentöne!
Solche Gedanken beeinflussen maßgeblich deine Gefühle.
Gib den ganzen Farbspektrum mehr Platz im Herzen und du wirst ein positives Mindset finden.

Das hast du schön gesagt
So gesehen hast du schon recht, gilt aber umgedreht genauso. 2-3 Tage das Falsche gegessen und schon seh ich aus wie ne Qualle