Das Forum für Erfahrungsberichte im Bereich Training.
NETIQUETTE
von
Flocki » 9. Mär 2023, 15:00
» in
Vorstellung
1. Altersbeschränkung
Wir weisen die User bei der Anmeldung ausdrücklich darauf hin, dass es nur Personen ab 16 Jahren erlaubt ist sich anzumelden....
0 Antworten
13894 Zugriffe
Letzter Beitrag von Flocki
9. Mär 2023, 15:00
Old men pumping
Antworten: 11
von
over60 » 5. Apr 2023, 00:11
Heute morgen 1. Training nach Rückkehr aus Thailand am Montag. Aufgrund jetlag nach 11 Stunden Schlaf um 04.20 uhr wach geworden.
06.20 uhr im...
11 Antworten
332 Zugriffe
Letzter Beitrag von pfnotsch
8. Aug 2023, 21:33
Lauch auf dem Weg zu groß und stark
Antworten: 86
von
Badsheep » 10. Mär 2023, 17:27
Mahlzeit,
Startpostkopie von Andro:
4.1.23
Mal zu mir, bin 35 Jahre, 184cm groß und zurzeit bei 87,5kg.
Habe 2013/14 schon mal bissl über ein Jahr...
86 Antworten
2236 Zugriffe
Letzter Beitrag von Badsheep
8. Aug 2023, 16:57
Älterer Herr sucht junge Muskeln
Antworten: 191
von
Eric » 7. Apr 2023, 14:36
Eigentlich wollte ich keinen Log führen, aber auf der anderen Seite hilft es mir vielleicht, ab und an eine Steigerung einzubauen.
Und wie immer...
191 Antworten
3805 Zugriffe
Letzter Beitrag von Knolle
8. Aug 2023, 15:27
35 Antworten
1145 Zugriffe
Letzter Beitrag von X72
3. Aug 2023, 19:53
Getränkekistenqueen
Antworten: 185
von
pushpony » 21. Mär 2023, 16:26
Hey Lifters!
Ich bin w, 37Jahre alt, zu schwer für meine Größe und zu alt, um noch so richtig krasss zu werden, aber hab Bock und hebe halt die...
185 Antworten
4471 Zugriffe
Letzter Beitrag von beingboredsucks
29. Jul 2023, 17:35
Billybob‘s Log!
Antworten: 58
von
Billybob255 » 9. Mär 2023, 22:53
Hello again :guenni:
Über mich
Name: Tom
Geburtsjahr: 1987
Größe: 175cm
Training seit: 2012
Insta:
E68B1B19-990A-4FEC-A143-39739D68A578.jpeg...
58 Antworten
1509 Zugriffe
Letzter Beitrag von Billybob255
25. Jul 2023, 12:14
137 Antworten
4453 Zugriffe
Letzter Beitrag von goldenera_fabian
19. Jul 2023, 13:05
Frido_Lifter Log
von
Frido_Lifter » 16. Jul 2023, 11:12
Hiermit starte ich meinen Trainingslog,
folgende Übungen sind geplant
Liegestütze: 16 wdh. x 3 Sätze *
dann steigern auf 4 Sätze
Kniebeugen: 25 wdh....
0 Antworten
87 Zugriffe
Letzter Beitrag von Frido_Lifter
16. Jul 2023, 11:12
Golden Log - Coached by AI
Letzter Beitrag von
Piotr
Antworten: 72
von
GoldenInside » 17. Mär 2023, 09:44
Willkommen in meinem Log.
Stats
Alter: 29
Trainingsstart: 2013
Größe: 170cm
Gewicht: 77-79kg
Kniebeuge: 120kg
Bankdrücken: 105kg
Kreuzheben: 150kg...
72 Antworten
1365 Zugriffe
Letzter Beitrag von Piotr
10. Jul 2023, 11:56
Bin wieder da
Antworten: 16
von
Zwerg » 21. Jun 2023, 10:18
Hallo, ich bin zurück. Grund des Verschwinden steht im Vorstellungsthread.
Befinde mich seit 1.6. auf Prep. Geplant sind 3 Wettkämpfe beim NPC und...
16 Antworten
789 Zugriffe
Letzter Beitrag von runn12
6. Jul 2023, 16:48
Heute zum ersten Mal 100kg gebeugt
Antworten: 9
von
mb78 » 4. Jul 2023, 12:13
Hallo Gemeinde,
von mir aus kann der Post auch gleich wieder gelöscht werden.
Wollte nur danke sagen an das Team, welches mich beim progress und...
9 Antworten
217 Zugriffe
Letzter Beitrag von nieto6
4. Jul 2023, 13:15
Porrums Log
von
Porrum » 27. Jun 2023, 14:06
Hallo,
ich möchte meinen Fortschritt hier nun auch mitschreiben.
Kurz zu mir:
Ich bin 33, Familienvater, Chronisch krank und bin nebenbei gefühlt...
0 Antworten
75 Zugriffe
Letzter Beitrag von Porrum
27. Jun 2023, 14:06
-= Stay Ugly =-
Antworten: 170
von
prototypeXXsupercool » 13. Mär 2023, 19:56
So, dann wollen wir mal den Log hier rüber schaufeln. Wär eigentlich schön, wenn man ihn hier direkt mit einem neuen Trainingszyklus beginnen könnte,...
170 Antworten
2860 Zugriffe
Letzter Beitrag von Leucko
26. Jun 2023, 12:53
Ein Wiener geht nicht unter ;)
Letzter Beitrag von
bircv
Antworten: 32
von
bircv » 15. Mär 2023, 10:27
Hallo in meinem Log!
Wie vielleicht ein paar in meiner Vorstellung schon gelesen haben, war ich schon früher auf TA aktiv. Mit den Jahren haben sich...
32 Antworten
922 Zugriffe
Letzter Beitrag von bircv
21. Jun 2023, 10:11
(Noch)mal sportlich und fit aussehen
Antworten: 38
von
Stefano » 12. Mär 2023, 23:05
Hallo zusammen,
auch hier nochmal vielen Dank an alle, die das Forum so kurzfristig auf die Beine gestellt und damit den Grundstein für das...
38 Antworten
1088 Zugriffe
Letzter Beitrag von Stefano
10. Jun 2023, 15:54
40 Antworten
1165 Zugriffe
Letzter Beitrag von shhh
9. Jun 2023, 12:39
Morgens im Homegym... HIT Trainingslog
Antworten: 36
von
Demand » 23. Mär 2023, 12:21
Guten Morgen/ Tag/ Abend zusammen,
nachdem ich im Team Andro Forum vorwiegend als stiller Mitleser unterwegs war und im Jahr 2022 auch aus...
36 Antworten
1056 Zugriffe
Letzter Beitrag von Demand
30. Mai 2023, 06:58
122 Antworten
4163 Zugriffe
Letzter Beitrag von Netzokhul
29. Mai 2023, 18:40
3 Antworten
136 Zugriffe
Letzter Beitrag von cobx
23. Mai 2023, 05:42
Raptor goes Shredded
Antworten: 38
von
Raptor Jesus » 10. Mär 2023, 20:03
Hallo meine Freunde,
da auch ich endlich meine Diät gestartet habe werde ich hier den Verlauf loggen.
Ziel der Diät ist es das Gewicht so weit wie...
38 Antworten
798 Zugriffe
Letzter Beitrag von Netzokhul
19. Mai 2023, 15:01
100kg incoming
Antworten: 15
von
pumper69 » 4. Apr 2023, 17:07
Servus,
Ich dokumentiere hier mal meinen Trainingsfortschritt. Habe gerade auf einen Push / Pull gewechselt, 3-4 die Woche.
Sieht in etwa wie...
15 Antworten
412 Zugriffe
Letzter Beitrag von pumper69
17. Mai 2023, 19:56
kleine Raupe Nimmersatt - cutten!
Antworten: 15
von
bigbuddafly » 26. Apr 2023, 16:59
Moin in die Runde! Ich will mich momentan wieder etwas durchbeißen und eröffne mal einen Motivationslog.
Ich habe im Dezember wieder mit...
15 Antworten
420 Zugriffe
Letzter Beitrag von bigbuddafly
16. Mai 2023, 08:27
NoV
Antworten: 15
von
Raidri » 18. Apr 2023, 20:48
:tach: Ich log dann auch mal ab und zu mein Training hier….
Training von gestern
1. High Bar Back Squat
70x8,
100x8,
110x8,
120x6,
130x3,...
15 Antworten
293 Zugriffe
Letzter Beitrag von Raidri
15. Mai 2023, 21:27
68 Antworten
1704 Zugriffe
Letzter Beitrag von Gurkenplatzer
13. Mai 2023, 10:12
Der Prallitäts Log
Antworten: 1
von
Chavo666 » 9. Mai 2023, 17:17
Hello ,
Da ich ich noch kein Log hier habe und ich nie weiß wohin mit meinem Kram wenn es mal etwas Neues gibt ,starte ich einfach mal einen.
Die...
1 Antworten
64 Zugriffe
Letzter Beitrag von nieto6
9. Mai 2023, 17:23
Berechtigungen in diesem Forum
Du darfst keine neuen Themen in diesem Forum erstellen. Du darfst keine Antworten zu Themen in diesem Forum erstellen. Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht ändern. Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen. Du darfst keine Dateianhänge in diesem Forum erstellen.