Das Forum für Erfahrungsberichte im Bereich Training.
NETIQUETTE
von
Flocki » 9. Mär 2023, 15:00
» in
Vorstellung
1. Altersbeschränkung
Wir weisen die User bei der Anmeldung ausdrücklich darauf hin, dass es nur Personen ab 16 Jahren erlaubt ist sich anzumelden....
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Letzter Beitrag von Flocki
9. Mär 2023, 15:00
Old School Guido Bj. 69
Antworten: 65
von
Guidchen » 11. Mär 2023, 17:12
Heute Brust /Schulter /Trizeps
Kh-Schrägbank
15x 12kg
10x 24kg
05x 36kg
03x 48kg
12x 55kg
Seitheben sitzend
15x 07kg
10x 12,16,18 kg
12x 20kg
Gym...
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Letzter Beitrag von Guidchen
27. Nov 2023, 09:55
Ein LOG ihn zu knechten!
Letzter Beitrag von
bilbo
Antworten: 74
von
Bezercher » 15. Mär 2023, 13:05
Sooooo...
Willkommen zu meinem Log. Ich will mich als erstes mal gebührend vorstellen. Ich werde das ganze hier einmal kurz Stichpunktartig machen...
74 Antworten
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Letzter Beitrag von bilbo
25. Nov 2023, 12:12
98 Antworten
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Letzter Beitrag von Nico
23. Nov 2023, 14:03
104 Antworten
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Letzter Beitrag von Search
22. Nov 2023, 12:17
FRX - Fitness 2023/2024
Antworten: 16
von
FRX » 15. Mär 2023, 23:49
Foren werden abgeschaltet.
Der Grind geht weiter.
Woche 10
10/1 Kraftausdauer/Rudern
Druecken 37.5kg 8,8,8,8,8,8 p90 im Supersatz mit Klimmziehen...
16 Antworten
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Letzter Beitrag von FRX
19. Nov 2023, 13:04
991 Antworten
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Letzter Beitrag von Ebiator
18. Nov 2023, 19:30
Log der dicken Beine 2.0
Antworten: 187
von
J.L. » 10. Mär 2023, 13:09
Hallo, dies wird nun mein dritter und hoffentlich letzter Log.
Hier sind wir also nun.
Zu den
Daten:
25 Jahre alt
1,83cm groß
95-96 KG...
187 Antworten
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Letzter Beitrag von J.L.
14. Nov 2023, 14:52
Anmu's Trainingslog
Antworten: 18
von
Anmu » 12. Mär 2023, 10:46
Allgemeine Infos
- Alter: 56
- Körpergröße: 175
- Geschlecht: männlich
- Beruf: selbstständiger Schreibtischtäter
- Trainingserfahrung: ca. 40...
18 Antworten
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Letzter Beitrag von Anmu
13. Nov 2023, 16:41
nn-
Antworten: 66
von
nn- » 8. Jun 2023, 09:19
hello
ich starte mal wieder hier *drehsmilie*
habe zur zeit eher wenig motivation, daher entschieden mal wieder was neues zu machen. keto seit...
66 Antworten
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Letzter Beitrag von nn-
11. Nov 2023, 11:06
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Letzter Beitrag von Jan
9. Nov 2023, 18:38
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Letzter Beitrag von Ebiator
8. Nov 2023, 17:52
41 Antworten
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Letzter Beitrag von Piotr
8. Nov 2023, 16:11
not another oldschool log
Antworten: 257
von
pfnotsch » 10. Mär 2023, 22:28
Hi Leute,
hier gehts also weiter #buhhh#
Werde den Eingangspost später noch etwas weiter ausführen.
257 Antworten
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Letzter Beitrag von Bb.adept
7. Nov 2023, 15:44
Consistently Inconsistent
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Jalie
Antworten: 20
von
Jalie » 5. Aug 2023, 14:02
Willkommen in meinem Trainingslog!
Nach Jahren des Lesens ohne selbst aktiv zu posten, ist es an der Zeit, diesem Muster ein Ende zu setzen und mich...
20 Antworten
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Letzter Beitrag von Jalie
6. Nov 2023, 12:07
Schrödingers Waage 4.0
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MaryK
Antworten: 153
von
Pinkglitterfladda » 10. Mär 2023, 18:55
Wenn ich mich nicht wiege, bin ich fett und nicht fett zugleich *professor* *uglysmilie*
Jahaaa. Ich bin schon wieder da (4.0 = 4. Anlauf....
153 Antworten
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Letzter Beitrag von MaryK
4. Nov 2023, 17:52
EVO / SNBF 2023
Antworten: 13
von
Mr.Delts » 23. Okt 2023, 06:53
Hallo zusammen
4 Tage out
Wie in der Vorstellungsrunde kurz erwähnt. Ich heisse Roman aka Mr. Delts (wegen leicht guter Schultergenetik xD) und...
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Letzter Beitrag von Mr.Delts
31. Okt 2023, 14:19
Log: Trained by T-Nation
Antworten: 106
von
Asstograss » 10. Mär 2023, 15:50
Zu mir:
Mittlerweile auch schon die 40 überschritten #12#
Am Eisen schon relativ lange, wobei ich bis vor ca. 5 Jahren noch aktiv Leistungssport...
106 Antworten
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Letzter Beitrag von Asstograss
31. Okt 2023, 14:13
Bodydysmorphia adé
Letzter Beitrag von
Saced
Antworten: 17
von
Saced » 25. Sep 2023, 20:44
Servus zusammen,
ich war schon seit Jahren fleißiger Mitleser auf Andro. Aufgrund allgemein bekannter Vorkommnisse bin ich nun zwangsweise auch in...
17 Antworten
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Letzter Beitrag von Saced
31. Okt 2023, 09:27
22 Antworten
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Letzter Beitrag von Sonnigesgemüt
29. Okt 2023, 11:02
Neues Forum neuer LOG by Heisenberg
Antworten: 169
von
Heisenberg » 11. Mär 2023, 09:43
Hallo zusammen,
werde hier mein Training loggen.
Hatte bei Team Andro auch einen Log und habe schon öfters mal bei der Strandfigur und Big and...
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Letzter Beitrag von Heisenberg
29. Okt 2023, 09:49
Mein Log - von Fett zu Muskeln im Speckmantel
Antworten: 5
von
821 » 23. Okt 2023, 11:44
Ich erlaube mir, euch auch mal mit einem Log zu belästigen.
Kurz noch mal zu mir, männlich 41 weitgehend unsportlich so alt geworden und jetzt drauf...
5 Antworten
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Letzter Beitrag von 821
27. Okt 2023, 12:52
Coras Trainingslog
Letzter Beitrag von GastXY
Antworten: 41
von GastXY » 8. Okt 2023, 10:02
Hallo,
bin neu hier und dachte mir, logge ich hier auch mal mein Training.
Bin 40, 1,73m und wiege zwischen 72 und 73kg.
Aktuelle Maße
Oberarme...
41 Antworten
1066 Zugriffe
Letzter Beitrag von GastXY
25. Okt 2023, 08:49
412 Antworten
9299 Zugriffe
Letzter Beitrag von Mett
23. Okt 2023, 06:23
Richi's Trainingsnotizen
Letzter Beitrag von
Richi
Antworten: 16
von
Richi » 21. Okt 2023, 13:11
Hallo zusammen,
nachdem ich festgestellt habe, dass mir die regelmäßige Dokumentation meines Trainings - und der Austausch mit Gleichgesinnten -...
16 Antworten
366 Zugriffe
Letzter Beitrag von Richi
22. Okt 2023, 20:37
Weniger ist mehr 4er Split
Antworten: 3
von
Robstar922 » 19. Okt 2023, 11:31
Dachte ich fang auch mal mit meinem ersten Log an.
Vielleicht kann ich so auch den ein oder anderen Tipp rausholen oder sogar geben.
Aktuelle...
3 Antworten
109 Zugriffe
Letzter Beitrag von Robstar922
19. Okt 2023, 11:52
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